Manche sagen es anders: Das Kribbeln ist weg. Wenn er mich anfasst, passiert einfach nichts. Ich gehe früher ins Bett, damit ich schon schlafe, wenn er kommt.

Und diese Frauen sitzen nicht wegen ihrer Beziehung bei mir. Sie sitzen bei mir, weil sie glauben, dass mit ihnen etwas nicht stimmt.

Sie beschreiben ihre Männer als geduldig und aufmerksam.

„Er sagt nichts, und das macht es noch schlimmer.“

Sie beschreiben eine Beziehung, in der die Liebe da ist, der Respekt da ist und kein offener Streit im Raum steht.

Und mitten darin einen Zustand, den sie sich selbst nicht erklären können.

Genau das ist es, was diese Frauen zermürbt. Nicht das fehlende Empfinden allein, sondern der Widerspruch:

Nur dass eine von beiden nichts mehr gespürt hat.

Ich habe trotzdem alles versucht, was ich gelernt hatte. Wir haben über alte Verletzungen geredet.

Ich habe Zeit zu zweit verordnet, Date Nights, ein Wochenende ohne Kinder. Ich habe Körperübungen mitgegeben, Berührung ohne Ziel.

Die Paare haben mitgearbeitet, und zwar vorbildlich. Geändert hat es nichts.

Bei einigen wurde es sogar schlimmer, und das hat mich am längsten beschäftigt.

Denn eine Date Night im Kalender ist ein Termin.

Wenn eine Frau am Samstagabend weiß, dass jetzt eigentlich etwas passieren müsste, dann liegt diese Erwartung mit im Bett.

Irgendwann blieb nur eine Erklärung übrig, und ausgerechnet die gefiel mir am wenigsten:

Vielleicht lag es überhaupt nicht an der Beziehung??

Also habe ich etwas getan, was Therapeutinnen selten tun. Ich habe zugegeben, dass ich nicht weiterweiß.

Ich bin Therapeutin und keine Ärztin, Hormone sind nicht mein Fachgebiet.

Ich habe meine Klientinnen gebeten, bei ihrer Frauenärztin gezielt nachzufragen, und eine Endokrinologin um Rat gebeten, mit der ich heute regelmäßig telefoniere.

Aber eine Frage musste ich zuerst beantworten. Die stellt mir nämlich jede dieser Frauen: Wenn es körperlich ist, warum ist dann die Liebe völlig unversehrt?

Warum die Liebe bleibt und die Lust trotzdem verschwindet

Was mir die Endokrinologin erklärt hat, war so einfach, dass bei mir sofort der Groschen gefallen ist:

Am Anfang einer Beziehung wird die Lust von zwei Seiten getragen:

• Von außen durch die Verliebtheit, das Neue, das Aufregende.
• Und von innen durch den eigenen Körper und seine Hormone.

Doppelt versorgt. Deshalb muss mit 25 niemand darüber nachdenken.

Nach zehn, fünfzehn, zwanzig Jahren fällt die äußere Seite weg.

Das ist völlig normal und kein Problem, sondern der Preis für Vertrautheit. Was dann bleibt, ist der eigene Körper.

Genau da liegt der Punkt. Die Vertrautheit ist nicht das Problem.

Sie zeigt nur, in welchem Zustand der Körper wirklich ist. Solange alles da war, hat man es nie gemerkt.

Deshalb ist die Liebe unversehrt. Die Liebe hängt nicht an Hormonen. Die Lust schon.

Was der Körper ab Mitte 40 nicht mehr liefert, hat einen Namen. Und der Grund dafür ist NICHT das Alter.

Nicht dein Alter nimmt dir die Lust. Sondern etwas, das in deinem Alltag längst normal ist…

Ein Satz der Endokrinologin ist bei mir hängengeblieben, und ich gebe ihn heute an jede Klientin weiter:

Die Mail um halb elf. Das Kind, das krank wird. Das Mittagessen im Stehen.

Der Schlaf, der zu kurz ist. Die Liste im Kopf, die nachts um halb zwölf weiterläuft.

Für den Körper ist das alles dasselbe: Alarm.

Und im Alarm läuft ein Hormon, das die meisten schon mal gehört haben. Cortisol.

Cortisol ist nichts Schlechtes. Es bringt dich morgens in Gang.

Das Problem ist nur: Bei vielen von uns geht der Pegel nie mehr richtig runter. Jahr für Jahr nicht.

Und ein Körper im Daueralarm macht das, was jeder machen würde, der sich in Gefahr glaubt.

Er stellt alles zurück, was gerade nicht überlebenswichtig ist.

Verlangen steht auf dieser Liste ganz unten.

Konkret passieren dabei drei Dinge:

Der letzte Punkt erklärt etwas, das viele meiner Klientinnen beschreiben, ohne ein Wort dafür zu haben: Die Berührung ist da.

Sie kommt nur nicht an. Und weil sie sich nach nichts anfühlt, weicht man beim nächsten Mal ein bisschen früher aus.

Dazu kommt, dass der Körper ab Mitte 40 die Hormonproduktion ohnehin langsam zurückfährt. Der Daueralarm kommt oben drauf.

So entsteht das, was ich heute in fast jedem dieser Gespräche sehe.

Die Glut ist noch da. Es hat sich nur über die Jahre eine Schicht Asche darübergelegt.

Ein Funke von außen bringt die Glut kurz zum Aufglühen.

Eine Szene im Film, eine Erinnerung, ein Moment aus einem Buch. Genau daran merkst du, dass nichts kaputt ist.

Aber der leise, vertraute Atem, mit dem ein echtes Feuer entsteht, kommt durch diese Schicht nicht mehr durch.

Und damit ist auch klar, warum „Entspann dich doch mal“ nicht funktioniert. Ein ruhiger Abend räumt nichts weg, was sich über Jahre aufgebaut hat.

Wegräumen lässt sich diese Schicht trotzdem. Der Körper braucht dafür genau vier Dinge.

Das braucht dein Körper, damit die Lust wiederkommt

Jetzt die ehrliche Stelle. Ich kann dich nicht dazu zwingen, deinen Alltag umzubauen.

Du kannst deine Verantwortung nicht abgeben und deinen Stress nicht wegatmen. Ich auch nicht.

Aber du kannst deinem Körper die Signale direkt geben, die er im Moment nicht bekommt.

Bekommt der Körper alle vier, kann er das Feuer selbst wieder entfachen.

Er braucht nur die Gelegenheit dazu.

Und hier endet meine Zuständigkeit. Ich bin Therapeutin und keine Ernährungsmedizinerin.

Ich sage meinen Klientinnen heute, worauf sie achten sollen, und schicke sie damit los.

Welches Präparat dafür infrage kommt, kann ich dir leider nicht sagen.

Ich empfehle grundsätzlich keine Produkte, weil mir meine Unabhängigkeit einfach sehr wichtig ist.

Ich habe der Redaktion aber mitgegeben, wonach sie suchen soll. Und die haben auch etwas gefunden…

Anmerkung der Redaktion: Es gibt ein Präparat, das alle vier Punkte abdeckt

Frau Reinhardt hat uns ihre vier Kriterien mitgegeben. Der Rest war unsere Aufgabe.

Wir haben also den Markt durchforstet.

Und das waren mehr Produkte, als wir gedacht hätten:

Maca-Kapseln, Frauen-Komplexe, Wechseljahres-Präparate, Aufbaukuren aus der Apotheke.

Wir haben mit Fachleuten gesprochen, Studien gelesen, Fachartikel durchgewälzt und uns von jedem Anbieter die Zutatenliste im Detail angesehen.

Das ernüchternde Ergebnis nach den ersten Wochen: Die meisten Produkte decken genau einen der vier Punkte ab. Ein paar schaffen zwei.

Fast überall fehlt entweder der Baustein, die Durchblutung oder das Ruhe-Signal.

Aber schlussendlich sind wir dann doch noch auf eins gestoßen, das alle vier abdeckt.

Das hat uns ehrlich überrascht, denn es kommt nicht aus dem Labor eines Pharmakonzerns, sondern von einem deutschen Familienunternehmen.

Es heißt Frauenfeuer, von NATURTREU.