COPD hat mir jahrelang die Luft genommen – bis ich einen neuen Weg gefunden habe
Wie ich trotz COPD wieder freier atmen konnte, meine Atemwege entlastet habe und meinen Alltag Schritt für Schritt zurückgewonnen habe – ganz ohne neue Medikamente.
Hallo, ich bin Renate und lebe seit vielen Jahren mit COPD.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
Ein hartnäckiger Husten, der einfach nicht mehr weggeht.
Zäher Schleim, der tief in der Brust sitzt.
Und dieses Gefühl, nicht richtig ausatmen zu können.
Bei mir begann es schleichend.
Erst morgens.
Dann immer öfter.
Bis vor ein paar Jahren dachte ich noch, das sei eben das Alter.
Oder die Folgen vom Rauchen früher.
Mit der Zeit kam dann die Atemnot dazu.
Nicht plötzlich. Sondern langsam.
Erst beim Treppensteigen.
Dann schon bei ganz normalen Wegen.
Oft hatte ich das Gefühl, die Luft bleibt in der Lunge stecken.
Nachts raubte mir der Husten den Schlaf.
Tagsüber war ich müde, erschöpft und schnell außer Atem.
Und obwohl ich Medikamente nahm, wurde es nicht wirklich besser.
Vor allem in der kalten Jahreszeit verschlimmerten sich die Beschwerden immer wieder.
Weißt du, wie hilflos sich das anfühlt? Wenn Atmen – etwas so Selbstverständliches – plötzlich zur täglichen Sorge wird.
Lange dachte ich, ich müsse mich damit abfinden.
Bis ich etwas gefunden habe, das meine Atemwege spürbar entlastet hat und mir im Alltag wieder mehr Luft verschafft.
Nach über 10 Jahren mit COPD habe ich etwas Entscheidendes entdeckt
Ich habe einen Weg gefunden, meine Atemwege gezielt zu unterstützen und meine COPD-Beschwerden spürbar zu lindern.
Schon nach kurzer Zeit merkte ich, dass sich der Druck auf der Brust löste und mir das Atmen im Alltag leichter fiel.
- Ich bekam wieder mehr Luft bei Bewegung und fühlte mich insgesamt stabiler.
- Auch nachts kam ich endlich besser zur Ruhe, weil der Husten mich nicht mehr ständig weckte.
Das Ganze gelang mir ohne neue Medikamente und ohne große Umstellungen im Alltag.
Und das Beste daran:
Es handelt sich um eine natürliche Unterstützung der Atemwege, deren Wirkung gut untersucht ist und mit Studien belegt ist.
Ich habe mir viel Zeit genommen, um meine Erfahrungen und Erkenntnisse aufzuschreiben.
Diese möchte ich nun mit dir teilen, weil ich weiß, wie belastend COPD im Alltag sein kann.
Wie kam ich also zu dieser Entdeckung und was hat es damit auf sich?
Die Diagnose COPD bekam ich vor über zehn Jahren.
Damals wusste ich kaum, was das wirklich bedeutet.
Ich hörte nur, dass es chronisch ist.
Und dass man lernen müsse, damit zu leben.
Was das im Alltag heißt, habe ich erst später verstanden.
Zum Beispiel beim Anziehen.
Schon dabei musste ich öfter pausieren, um wieder ruhig zu atmen.
Oder beim Kochen.
Zwischendurch blieb ich stehen, lehnte mich an die Arbeitsplatte und wartete, bis mein Atem sich beruhigte.
Spaziergänge wurden kürzer.
Wege, die früher selbstverständlich waren, plante ich plötzlich genau.
Nicht, weil ich faul war, sondern weil mir die Luft fehlte.
Besonders unangenehm war dieses Gefühl, nie ganz „leer“ ausatmen zu können.
Als würde immer ein Rest in der Lunge zurückbleiben.
Dazu kam der Schleim.
Mal mehr, mal weniger.
Aber immer präsent.
Ich musste mich ständig räuspern.
Husten, ohne dass es wirklich Erleichterung brachte.
Nachts war mein Schlaf unruhig.
Ich wachte öfter auf, weil mein Atem flach wurde oder weil ich husten musste.
Am Morgen fühlte ich mich dann wie gerädert.
Schon vor dem Frühstück erschöpft.
Natürlich nahm ich meine Medikamente.
Inhalatoren begleiteten mich überall hin.
Sie halfen mir, den Tag irgendwie zu bewältigen.
Aber sie gaben mir nie das Gefühl, wirklich stabil zu sein.
Mit den Jahren passte ich mein Leben immer weiter an die COPD an.
Ich vermied Belastung, sagte Treffen ab und nahm vieles einfach hin.
Bis meine Tochter irgendwann sagte:
„Mama, das bist doch nicht du.“
Eine gute Freundin von ihr ist mit einem Pneumologen (Lungenfacharzt) verheiratet.
Er arbeitet seit vielen Jahren mit COPD-Patienten.
Meine Tochter legte mir nahe:
„Geh doch bitte einmal zu ihm. Er kennt sich genau damit aus.“
Zuerst zögerte ich.
Ich dachte, ich hätte schon alles gehört.
Doch dieser Termin wurde zum Wendepunkt.
Der alles verändernde Arzttermin
Alfred, der Pneumologe, empfing mich ruhig in seiner Praxis.
Ich schilderte ihm meine Symptome und meine COPD-Diagnose, die ich seit über zehn Jahren habe.
Er sagte mir, dass er seit vielen Jahren mit COPD-Patienten arbeitet.
Und dass viele Beschwerden immer wieder gleich ablaufen.
Um das zu verstehen, erklärte er mir zuerst, was bei COPD in der Lunge passiert:
Die Bronchien sind die Luftwege, die die eingeatmete Luft in die Lunge leiten.
Sie reinigen die Luft mithilfe von Schleim.
Bei COPD sind diese Atemwege dauerhaft gereizt und entzündet.
Als Schutz produziert der Körper ständig zu viel Schleim.
Gleichzeitig funktioniert der natürliche Abtransport nicht mehr richtig.
Der Schleim bleibt liegen.
Er wird zäh und verengt die Atemwege zusätzlich.
Der Körper reagiert mit Husten.
Doch dieser bringt bei COPD oft kaum Erleichterung.
Vor allem das Ausatmen wird immer schwerer.
Die Luft bleibt in der Lunge gefangen.
Der eigentliche Kern von COPD
Jetzt, wo ich verstanden hatte, was bei COPD in den Atemwegen passiert, wurde auch klar, warum sich meine Beschwerden über Jahre verschlimmert hatten.
Alfred erklärte mir, dass COPD nicht durch einen einzelnen Auslöser entsteht.
Sondern durch zwei Prozesse, die sich gegenseitig verstärken.
Er versuchte es mir so einfach wie möglich zu erklären.
Dauerhafte Schleimüberlastung durch Reizstoffe
Unsere Atemwege sind dafür gemacht, die eingeatmete Luft zu reinigen.
Dafür produzieren die Bronchien Schleim, der Staub, Abgase und Schadstoffe bindet.
Im Alltag atmen wir täglich tausende Liter Luft ein.
Schon geringe Mengen an Rauch, Feinstaub oder Schadstoffen reichen aus, um die Atemwege dauerhaft zu belasten.
Bei COPD reagiert der Körper darauf mit immer mehr Schleim.
Der Schleim wird zäh. Er bleibt in den Atemwegen liegen. Und verengt sie zusätzlich.
Das Atmen wird mühsam. Vor allem das Ausatmen.
Chronische Entzündung der Atemwege
Durch die ständige Reizung kommen die Bronchien nicht mehr zur Ruhe.
Die Schleimhäute bleiben dauerhaft entzündet.
Dadurch werden die Atemwege empfindlicher.
Und jede zusätzliche Belastung verschlechtert die Symptome.
Alfred erklärte mir, dass genau diese Kombination typisch für COPD ist.
Schleim, der nicht richtig abtransportiert wird.
Und eine Entzündung, die nicht abklingt.
Um mir das zu verdeutlichen, zeigte er mir auch eine Studie:
Sie untersuchte den Zusammenhang zwischen Luftverschmutzung und chronischen Atemwegserkrankungen.
Die Ergebnisse zeigten, dass Schadstoffe die Atemwege langfristig schädigen und Entzündungen verstärken.
Besonders betroffen sind ältere Menschen und Personen mit bestehenden Lungenerkrankungen wie COPD.
Natürlich fragte ich ihn, was man dagegen tun kann.
Ich dachte schon, ich müsste mein Leben komplett umstellen oder ständig mit Maske herumlaufen, um mich zu schützen.
Doch Alfred sagte etwas sehr Beruhigendes.
Man könne die Ursachen nicht rückgängig machen. Aber man könne die Atemwege gezielt entlasten und unterstützen.
Dafür hatte er über die Jahre einen begleitenden Ansatz entwickelt.
Er nannte ihn die Atemwege-Entlastungs-Strategie.
Was ist die Atemwege-Entlastungs-Strategie und wie funktioniert sie?
Alfred erklärte mir, dass sein Ansatz gezielt dort ansetzt, wo COPD die Atemwege am stärksten belastet.
Nicht mit neuen Medikamenten.
Sondern ergänzend und auf natürlicher Basis.
Er zeigte mir, wie sich die beiden zentralen Prozesse bei COPD gezielt unterstützen lassen.
Dazu nutzt er ausgewählte Pflanzenstoffe, deren Wirkung auf die Atemwege gut untersucht ist.
Diese Stoffe können dabei helfen, den zähen Schleim besser zu lösen und den natürlichen Abtransport zu unterstützen.
Gleichzeitig sollen sie dazu beitragen, die gereizten Bronchien zu beruhigen.
Alfred betonte, dass es nicht darum geht, COPD zu heilen.
Sondern darum, die Atemwege im Alltag spürbar zu entlasten.
Und genau das folgt einem einfachen Prinzip.
Es besteht aus zwei klaren Schritten:
- Schritt 1: Den Schleim verflüssigen und die Selbstreinigung der Atemwege unterstützen
- Schritt 2: Die gereizten Bronchien beruhigen und stabilisieren
Schritt 1: Schleimregulierung und Reinigung der Atemwege
Wie wir inzwischen wissen, gehört zäher Schleim bei COPD zu den größten Belastungen für die Atemwege.
Er sammelt sich in den Bronchien.
Und erschwert das Atmen zusätzlich.
Um die überlasteten Atemwege zu entlasten, ist es deshalb wichtig, den Schleim besser löslich zu machen.
So kann er leichter abtransportiert werden.
Und die Bronchien werden spürbar entlastet.
Genau hier setzen bestimmte Pflanzenstoffe an.
Bei zwei davon wurden diese Eigenschaften in Studien nachgewiesen:
Thymian
In Studien wurde die antimikrobielle, antioxidative und entzündungshemmende Wirkung von Thymian bei Atemwegserkrankungen untersucht.
Dabei zeigte sich, dass Thymian helfen kann, zähen Schleim zu lösen und das Abhusten zu erleichtern.
Durch diese schleimregulierende Wirkung werden die Atemwege entlastet.
Das ist besonders bei chronischen Erkrankungen wie COPD relevant.
Denn freiere Atemwege erleichtern das Atmen im Alltag.
Lungenkraut
Lungenkraut, auch Pulmonaria genannt, wird traditionell zur Unterstützung der Atemwege verwendet.
Studien untersuchten, wie Lungenkraut auf entzündliche Prozesse und schädlichen Stress wirkt.
Die Ergebnisse zeigen antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften.
Diese können dazu beitragen, gereizte Atemwege zu beruhigen.
Und überschüssigen Schleim besser regulierbar zu machen.
Gerade bei COPD kann das helfen, die Atemwege zu entlasten.
Schritt 2: Die Bronchien beruhigen und vor Entzündungen schützen
Bei COPD sind die Atemwege dauerhaft gereizt.
Diese anhaltende Reizung belastet die Bronchien zusätzlich.
Und verstärkt Atemnot und Engegefühl in der Brust.
Um die Atemwege langfristig zu entlasten, ist es deshalb wichtig, die Bronchien zu stabilisieren und zu schützen.
So können sich die Bronchien besser erholen.
Und die Atmung wird im Alltag gleichmäßiger.
Konkret setzt Alfred dabei auf zwei Wirkstoffe, deren Eigenschaften in Studien untersucht wurden:
N-Acetyl-L-Cystein (NAC)
N-Acetyl-L-Cystein wird seit vielen Jahren bei chronischen Atemwegserkrankungen eingesetzt.
Neben seiner schleimlösenden Wirkung besitzt NAC auch antioxidative Eigenschaften.
Studien zeigen, dass NAC bei Menschen mit COPD dazu beitragen kann, akute Verschlechterungen zu verringern und deren Dauer zu verkürzen.
Dabei wird in den Studien zwar häufig von chronischer Bronchitis gesprochen, die Ergebnisse lassen sich jedoch auf COPD übertragen.
Zusätzlich gibt es Hinweise darauf, dass NAC die Lungenfunktion günstig beeinflussen kann.
Durch die Verringerung von Symptomen und die Stabilisierung der Atemwege kann sich auch die Lebensqualität verbessern.
Diese Verbesserungen wirken sich nicht nur im Alltag aus, sondern zeigen auch einen positiven Einfluss auf die langfristige Belastung durch die Erkrankung.
Eukalyptus
Die Studie zeigt, dass Eukalyptusöl positive Effekte auf die Atemwege und das Immunsystem haben kann.
Dabei zeigte sich, dass es die natürlichen Schutzmechanismen der Bronchien unterstützen kann.
Es kann dazu beitragen, entzündliche Prozesse abzuschwächen.
Und die Atemwege widerstandsfähiger zu machen.
Gerade bei chronisch gereizten Bronchien, wie bei COPD, kann das helfen, die Atemwege zusätzlich zu entlasten.
So habe ich die Atemwege-Entlastungs-Strategie im Alltag umgesetzt
Jetzt fragst du dich bestimmt: „Woher soll ich alle diese Pflanzenstoffe bekommen?“
Genau das ging auch in meinem Kopf vor.
Die Antwort kann ich dir geben: Du müsstest 4 verschiedene Pflanzenstoffe kaufen und dafür eine Menge Geld ausgeben, um die Atemwege-Entlastungs-Strategie umzusetzen.
Und genau das empfahl Alfred seinen Patienten früher.
Bis er auf ein Produkt gestoßen ist, das auf den 4 Pflanzenstoffen basierte.
Das Produkt heißt „Lungenkraut“.
Und es ist sogar noch Vitamin B2 enthalten.
Laut Alfred trägt es zusätzlich zur Stärkung des Immunsystems bei, indem es den Zellschutz fördert und die Energieproduktion im Körper unterstützt.
Zusätzlich schützt es die Atemwege vor schädlichen Stoffen und unterstützt ihre schnellere Regeneration.
Die Inhaltsstoffe werden alle von einem unabhängigen Labor geprüft und sind laut Alfred in der perfekten Dosierung vorhanden.
Deswegen testete Alfred es an mehreren seiner COPD-Patienten.
Und die Rückmeldungen waren eindeutig.
Viele berichteten bereits nach kurzer Zeit, dass sich ihr Atemgefühl im Alltag verbessert hat.
Dass der Schleim weniger belastend war.
Und dass sie sich insgesamt stabiler fühlten.
Laut seinen Patienten wirkte das sogar besser, als alle Pflanzenstoffe getrennt einzunehmen.
Aber warum wirkt Lungenkraut so gut?
Der Hersteller Naturtreu ist ein deutsches Familienunternehmen, das seine Produkte für ganz spezifische Probleme entwickelt.
Deswegen wurde Lungenkraut extra für Menschen mit COPD entwickelt.
Das Beste an dem Produkt ist jedoch der Preis. Eine Dose kostet 21,99 €.
Bei Lungenkraut enthält eine Dose 120 Kapseln. Man nimmt zwei Kapseln pro Tag.
Das bedeutet, eine Dose reicht für 2 Monate!
Also zahlt man etwa 10 € pro Monat.
Das sind gerade einmal 0,36 € am Tag.
Wenn man den Doppelpack bestellt, bekommt man sogar noch 5 % Rabatt.
Das nenne ich mal eine faire Preisgestaltung.
Für nur 10 € im Monat bekommt man hier die Möglichkeit, die Atemwege im Alltag gezielt zu entlasten.
Mit Pflanzenstoffen, die auf wissenschaftlichen Studien basieren.
Für mich war klar: Das ist einen Versuch wert.
Mein Experiment mit Lungenkraut beginnt
Ich beschloss, der Atemwege-Entlastungs-Strategie und Lungenkraut für zwei Monate eine Chance zu geben.
Ohne große Erwartungen.
Aber mit der Hoffnung, meinen Alltag etwas zu erleichtern.
Schon nach etwa einer Woche merkte ich, dass sich mein Husten ruhiger anfühlte. Nicht weg, aber weniger belastend. Der Druck auf der Brust ließ nach und der zähe Schleim saß nicht mehr ganz so fest.
Nach rund zwei Wochen fiel mir das Atmen im Alltag deutlich leichter. Vor allem beim Gehen und bei kleinen Anstrengungen. Ich hatte nicht mehr ständig das Gefühl, nach Luft schnappen zu müssen.
Auch nachts kam ich besser zur Ruhe.
Ich wachte seltener auf und fühlte mich morgens nicht mehr ganz so erschöpft.
Du kannst dir sicher vorstellen, wie erleichternd das für mich war.
Wenn Atmen plötzlich wieder etwas selbstverständlicher wird.
Rückblickend wünschte ich, mir hätte jemand diese Zusammenhänge schon vor Jahren erklärt.
Deshalb kann ich dir nur sagen:
Wenn du mit ähnlichen Beschwerden lebst, probier es in Ruhe aus.
Ohne Druck.
Ohne große Versprechen.
Naturtreu bietet eine 30-Tage-Geld-zurück-Garantie. Wenn du merkst, dass es dir nicht guttut oder nichts verändert, kannst du es zurückschicken.
Ich habe dir den Online-Shop von Naturtreu verlinkt, wo du genau dieses Produkt findest.
Schau am besten nach, ob es aktuell verfügbar ist. In letzter Zeit war es öfter ausverkauft.
Deshalb habe ich mich gleich für zwei Dosen entschieden.
Für mich war es eine kleine Entscheidung mit spürbarer Erleichterung im Alltag.
- Es wird von einem seriösen Unternehmen in Deutschland produziert.
- Die Zusammensetzung macht sehr viel Sinn. Man merkt, dass bei der Entwicklung des Produktes die aktuelle Studienlage in Betracht gezogen wurde.
- Naturtreu bietet das Produkt zu einem absolut fairen Preis an.
- Die Inhaltsstoffe bestechen durch höchste Reinheit und Qualität.
- Die Verpackung finde ich wunderschön.
- Ich muss nur 2 Kapseln pro Tag nehmen.
Zur Redakteurin
Renate Albrecht lebt seit über zehn Jahren mit der Diagnose COPD. Trotz regelmäßiger Medikamente bestimmten Atemnot, Husten und Erschöpfung lange ihren Alltag. Erst durch den Hinweis eines erfahrenen Pulmologen lernte sie, wie wichtig es ist, die Atemwege zusätzlich und auf natürliche Weise zu entlasten. Heute berichtet sie offen über ihre Erfahrungen, um anderen Betroffenen Mut zu machen und zu zeigen, dass spürbare Erleichterung im Alltag möglich ist.