Kein Gramm weniger, obwohl du alles richtig machst? Schilddrüsen-Präparate im großen Vergleich 

Hashimoto: Warum viele Frauen mit Übergewicht kämpfen, obwohl die Werte stimmen

Ich bin Schilddrüsenspezialistin. Und ich lebe selbst seit drei Jahren mit Hashimoto.

Ich habe Dutzende Präparate geprüft.
Sowohl fachlich als auch an mir selbst.

Was ich dabei gelernt habe: Fast alle setzen an der falschen Stelle an.

Geschrieben von Julia Bergmann, Spezialistin für Schilddrüsengesundheit · Stand 08/2026

Es fängt meistens schleichend an:

Du weißt genau, wie sich das anfühlt.

Der Blick auf die Waage, obwohl du nichts anders machst als sonst. Die Müdigkeit, die einfach bleibt, egal wie viel du schläfst.

Dieses Gefühl, dass dein Körper nicht mehr an einem Strang mit dir zieht…

… während alle um dich herum sagen: „Aber deine Werte sind doch gut.“

Auch ich kenne diesen Satz.

Von beiden Seiten des Schreibtischs.

Und ich sage dir: Du bildest dir das nicht ein.

Wenn du schon ein Schilddrüsen-Präparat nimmst und sich trotzdem nichts verändert, liegt das nicht daran, dass du zu wenig tust.

Es liegt daran, dass dieses Präparat wahrscheinlich nur die halbe Geschichte abdeckt.

Der Denkfehler, der fast allen Schilddrüsen-Präparaten zugrunde liegt

Die meisten Präparate am Markt behandeln deine Schilddrüse so, als wäre sie das einzige Organ, um das es bei einer Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto geht.

Heißt dann: Selen supplementieren, vielleicht noch Zink, und fertig.

Klingt im ersten Moment ja auch logisch.
Ist aber nur eine Seite der Medaille.

Denn das Hormon, das deine Schilddrüse produziert, ist noch nicht das Hormon, das in deinen Zellen ankommt.

Genau hier liegt die Erklärung dafür, warum du dich trotz guter Blutwerte müde fühlst.

Deine Blutwerte können völlig in Ordnung sein. Genug T4 ist da.

Aber wenn die Umwandlung in die aktive Form nicht rund läuft, kommt bei deinen Zellen trotzdem zu wenig an. Und du fühlst dich müde, schwer und ausgebremst – obwohl „alles passt“.

Das Enzym, das diese Umwandlung macht, braucht Selen

Verantwortlich für die Umwandlung ist ein Enzym namens Typ-1-Dejodase. Und dieses Enzym kann seine Arbeit nur mit Selen machen – Selen ist fest darin eingebaut.²⁸

Diese systematische Übersichtsarbeit mit Meta-Analyse aus mehreren randomisiert-kontrollierten Studien bei Hashimoto-Thyreoiditis bestätigt, wie relevant eine ausreichende Selenversorgung bei dieser Diagnose ist.¹

Aber Selen allein reicht nicht: Deine Leber selbst muss mitarbeiten können

Genau hier liegt die Lücke, die mich fachlich am meisten gestört hat:

➡️ Selen kann nur so gut arbeiten, wie das Organ, in dem es arbeitet. Wenn die Leber selbst nicht gut mitspielt, hilft das beste Selen nur begrenzt.

Und genau das ist der Punkt: Die meisten klassischen Schilddrüsen-Präparate enthalten überhaupt keinen Inhaltsstoff, der die Leber unterstützt.

Warum sich bei dir am Gewicht nichts tut – und warum das nicht deine Schuld ist

Wenn ich mit anderen Hashimoto-Betroffenen spreche, kommt fast immer derselbe Satz: „Ich mache alles richtig, und es passiert einfach nichts.“

Ich habe diesen Satz selbst gesagt. Mehr als einmal.

Und ich möchte, dass du weißt:

Das ist kein Disziplinproblem!

Eine Übersichtsarbeit zu den Stoffwechselprofilen von Menschen mit Hashimoto-Thyreoiditis hält fest: Viele Betroffene haben auch dann noch ein erhöhtes Körpergewicht und Stoffwechselauffälligkeiten, wenn ihre Schilddrüsenwerte durch die Medikation längst im Normbereich liegen.²

Mit anderen Worten:

„Die Werte passen“ heißt nicht, dass dein Stoffwechsel arbeitet wie bei einer gesunden Schilddrüse.

Dieselbe Arbeit nennt außerdem drei Nährstoffe, die bei Hashimoto besonders häufig fehlen und direkt mit anhaltender Erschöpfung zusammenhängen: Eisen, Vitamin B12 und Vitamin D.²

Auch hier gilt:
Prüf mal die Rückseite deines aktuellen Präparats. Wie viele der genannten Nährstoffe sind drin?

Worauf du bei Hashimoto wirklich achten musst: 6 Faktoren

Aus dieser Erkenntnis heraus habe ich mir eine Checkliste gebaut – sie ist so einfach, dass du sie in nur dreißig Sekunden an jedem Präparat schnell durchgehen kannst!

✅ Faktor 1: Wird die Leber mitgedacht?

Der wichtigste Punkt… und der, an dem fast alle scheitern. Der Mikronährstoff Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion und zu einem normalen Fettstoffwechsel bei. Fehlt es, bleibt genau die Station unversorgt, an der dein aktives Hormon entsteht.⁶

❌ Fallstrick: Ein Präparat, das ausschließlich die Schilddrüse versorgt. Der häufigste blinde Fleck überhaupt.

✅ Faktor 2: Sind die Nährstoffe drin, die bei Hashimoto häufig fehlen?

Die wichtigen Nährstoffe, um die es geht: Eisen, Vitamin B12, Vitamin D.² Die drei, die in der Forschung am häufigsten mit anhaltender Erschöpfung in Verbindung gebracht werden.

❌ Fallstrick: Viele Präparate enthalten keinen einzigen davon.

✅ Faktor 3: Kein Jod

Der schnellste erste Filter, und du kennst ihn wahrscheinlich schon von deiner Ärztin.⁵

❌ Fallstrick: Jod ist in den meisten Schilddrüsen-Komplexen trotzdem Standardbestandteil.

✅ Faktor 4: Eine Kapsel oder zwei?

Klingt nach einer Nebensache, ist aber entscheidend. Eine Versorgung, die du nicht durchhältst, bringt dir gar nichts.

❌ Fallstrick: Zwei Kapseln täglich verdoppeln die Kosten… und die Wahrscheinlichkeit, dass du irgendwann aufhörst.

✅ Faktor 5: Stehen die Mengen auf dem Etikett?

„Mit Cholin“ ohne Milligramm-Angabe ist keine Information.

❌ Fallstrick: Wer die Zahl nicht nennt, hat dafür meist einen Grund.

✅ Faktor 6: Ist die Formel wirklich vegan?

Besonders dann, wenn du dich pflanzlich ernährst, lohnt der Blick auf Kapselhülle und Vitamin-D-Quelle.

❌ Fallstrick: Beides steht selten vorn auf der Dose und fällt erst beim genauen Lesen der Zutatenliste auf.

Das Präparat, das mich am Ende überzeugt hat

Ich habe lange gesucht. Und ehrlich: Ich hatte fast aufgegeben.

Am Ende bin ich bei HASHIGARDE von NATURTREU gelandet…

… dem einzigen Präparat in meinem Vergleich, das alle sechs Punkte meiner Checkliste erfüllt hat.

Nicht fünf von sechs. Alle!

(Es ist übrigens auch das Präparat, das ich heute selbst aus voller Überzeugung nehme.)

Der große Vergleich

Die folgende Tabelle zeigt meinen fachlichen und persönlichen Vergleich sowie eine allgemeine Marktbeobachtung (Stand 08/2026).
(Sie bildet keine Analyse konkreter Einzelprodukte ab und einzelne Präparate können abweichen.)

Was bei Hashigarde den Unterschied macht

Die Zusammensetzung im Detail

• Selen* trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
• Eisen* trägt zur Reduktion von Müdigkeit und Ermüdung bei, trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen kognitiven Funktion bei.
• Vitamin B12* trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei
• Zink ist an der Hormonsynthese der Schilddrüse beteiligt
• Vitamin D3 zählt zu den bei Hashimoto besonders häufig beobachteten Mängeln² (vegan, aus Kiefernrinde).
• Cholin* trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei und zu einem normalen Fettstoffwechsel bei.
• Mariendistelsamen- und Artischockenblatt-Extrakt sind zwei Pflanzenextrakte, die traditionell im Zusammenhang mit der Leber verwendet werden.

(*Nährstoffbezogene Angabe gemäß der EU-Verordnung Nr. 1924/2006 über nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel.)

Was du realistisch erwarten darfst

Ich möchte ehrlich mit dir sein, weil ich Übertreibungen in diesem Bereich nicht mag:

Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Schalter, den du einfach umlegst.

Nährstoffe wie Eisen und Vitamin B12 tragen zu einer Reduktion von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei…

…aber das braucht Zeit und Kontinuität, in der Regel mehrere Wochen.

Genau deshalb finde ich die Packungsgröße so sinnvoll: 90 Kapseln, drei Monate. Das ist der Zeitraum, in dem man einer Nährstoffversorgung überhaupt eine Chance gibt.

Für wen HASHIGARDE gemacht ist

Hashigarde ist perfekt für dich, wenn du…

✅ mit Hashimoto oder einer anderen Schilddrüsenunterfunktion lebst

✅ bewusst kein zusätzliches Jod aufnehmen möchtest

✅ neben der Schilddrüse auch die Leber mitdenken willst

✅ dich vegan oder pflanzlich ernährst

✅ etwas suchst, das du realistisch über Monate durchhältst

Aber absolut nichts für dich, wenn du…

❌ eine schnelle Lösung erwartest, die nach einer Woche wirkt

❌ einen Ersatz für deine verordnete Schilddrüsenmedikation suchst

Probiere es ohne Risiko aus

Hashigarde wird mit einer 30-Tage-Geld-zurück-Garantie angeboten. Wenn du nach einem Monat keinen Unterschied bemerkst, bekommst du dein Geld zurück.
Weil man hinter einem Produkt, das tatsächlich etwas tut, stehen kann.

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ⓘ P.S. Bitte sprich, bevor du Nahrungsergänzungsmittel bei einer Schilddrüsenerkrankung einnimmst, vorher mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder Heilpraktiker. Setze nicht eigenständig deine verschriebenen Medikamente ab. Was mir geholfen hat, muss dir nicht ebenso helfen – jeder Körper reagiert unterschiedlich.

Häufige Fragen

Warum ist die Leber bei Hashimoto so wichtig?

Weil ein großer Teil der Umwandlung von T4 in das aktive T3 nicht in der Schilddrüse, sondern in Organen wie der Leber stattfindet.⁶ Selen ist als Cofaktor des zuständigen Enzyms daran beteiligt.²⁸ Das ist einer der Gründe, warum Erschöpfung trotz normaler Werte häufig bestehen bleibt – und warum HASHIGARDE neben Selen auch Cholin sowie Mariendistelsamen- und Artischockenblatt-Extrakt enthält.

Warum enthalten so viele andere Präparate Jod?

Für die meisten Menschen ist Jod unproblematisch, deshalb ist es Standard in dieser Produktkategorie. Bei Hashimoto gehört es jedoch ärztlich abgeklärt⁵ – HASHIGARDE ist deshalb bewusst ohne Jod formuliert.

Warum fällt es bei Hashimoto oft schwerer, das Gewicht zu verändern?

Studien zeigen, dass ein erhöhtes Körpergewicht und Stoffwechselauffälligkeiten bei Hashimoto auch dann noch bestehen können, wenn die Schilddrüsenwerte durch Medikation im Normbereich liegen.² Die genauen Ursachen sind Gegenstand laufender Forschung.

Ist HASHIGARDE wirklich komplett vegan?

Ja – inklusive pflanzlicher Kapselhülle und veganem Vitamin D3 aus Kiefernrinde.

Kann ich HASHIGARDE zusätzlich zu meiner Medikation nehmen?

Sprich das bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab. Setze niemals eigenständig verordnete Medikamente ab oder verändere die Dosierung ohne ärztliche Rücksprache.

Quellen:

¹Selenium Supplementation in Patients with Hashimoto Thyroiditis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38243784/

²Metabolic Characteristics of Hashimoto’s Thyroiditis Patients and the Role of Microelements and Diet in the Disease Management – An Overview. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35743024/

³Multiple Nutritional Factors and the Risk of Hashimoto’s Thyroiditis. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28290237/

⁴Role of Hepatic Deiodinases in Thyroid Hormone Homeostasis and Liver Metabolism, Inflammation, and Fibrosis. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10160546/

⁵Thyroid Hormone Deiodinases – A Selenoenzyme Family Acting as Gate Keepers to Thyroid Hormone Action. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8767511/

⁶Role of Hepatic Deiodinases in Thyroid Hormone Homeostasis and Liver Metabolism, Inflammation, and Fibrosis. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10160546/

²⁸ Thyroid Hormone Deiodinases – A Selenoenzyme Family Acting as Gate Keepers to Thyroid Hormone Action. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8767511/

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