Wiebke Becker
Ernährungswissenschaftlerin
Letztes Update: 26. Februar 2025
Lesedauer:9 Minuten
Autorin dieser Beiträge
Wiebke Becker
Ernährungswissenschaftlerin
"Die Ernährungswissenschaften begeistern mich, weil sie einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Durch die Erkenntnisse aus der Forschung können wir unsere Ernährung gezielt und bewusst gestalten und somit Krankheiten vorbeugen und unser Leben verbessern. Es ist faszinierend zu sehen, wie kleine Veränderungen in der Ernährung große Auswirkungen auf unser Leben haben können."
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Schmerzen sind bei Arthrose oftmals der tägliche Begleiter von Betroffenen. Viel zu oft werden diese Anzeichen ignoriert und das Handeln bleibt aus. Je nach Stadium der fortschreitenden Arthrose können bestimmte Salben mit bestimmten Inhaltsstoffen Aushilfe bieten.
Egal ob du nach einem schmerzstillenden oder entzündungshemmenden Problemlöser suchst: In diesem Artikel wirst du die für dich beste Salbe gegen Arthrose finden.
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Die getesteten Arthrose Salben im Überblick
- Die getesteten Arthrose Salben im Überblick
- Was ist die beste Salbe gegen Arthrose? – Bee Cream Testsieger
- Wie entstehen Arthrose Schmerzen und wie helfen Salben dagegen?
- Was hilft bei Arthrose? – Behandlung & Linderung von Arthrosebeschwerden
- Die Salbe sollte schmerzlindernd und entzündungshemmend sein
- Die Salbe sollte eine kühlende Wirkung haben
- Die Wirkung hält dank eines Wirkkomplexes lange an
- Die Wirkung setzt schnell ein
- Die Salbe ist qualitativ hochwertig und sicher
- Preisvergleich – Wie teuer ist die beste Salbe gegen Arthrose?
- Die Salbe ist leicht in der Anwendung und benutzerfreundlich
- Worauf sollte man noch beim Kauf einer Arthrose Salbe achten?
- Wie wird Arthrose ergänzend behandelt?
- Fazit: Darum ist die Bee Cream unsere beste Salbe gegen Arthrose
- Quellen
Was ist die beste Salbe gegen Arthrose? – Bee Cream Testsieger
Die Bee Cream überzeugt als vielseitige und wirksame Salbe, die sich unter den fünf Produkten als die beste Salbe gegen Arthrose eignet. Ihre besondere Rezeptur basiert auf hochwertigen Bienenprodukten wie Bienengift und Bienenwachs sowie einer Kombination aus zehn natürlichen Kräuterextrakten, darunter Ringelblume, Beinwell und Arnika. Die Inhaltsstoffe sind bio-zertifiziert, laborgeprüft, und die Salbe ist frei von synthetischen Zusatzstoffen und Parabenen.
Dank der enthaltenen Kräuterextrakte wie Pfefferminze, Menthol und Eukalyptus bietet die Salbe zudem thermische Effekte: Sie kühlt und beruhigt gereizte Stellen, wodurch Arthrose bedingter Schmerz schnell betäubt werden kann.
Bisherige Kunden berichten in Bewertungen auf Amazon und Bedrop von einem schnellen Einsetzen der Wirkung, die zugleich langanhaltend bleibt und so für nachhaltige Linderung sorgt.
Die Bee Cream wird in Deutschland hergestellt und erfüllt damit hohe Qualitätsstandards. Zudem unterstützt der Hersteller aktiv Klimaschutzprojekte, was die Nachhaltigkeit der Produktion unterstreicht.
Die Salbe wird in einer praktischen Größe von 100 ml angeboten, wobei je nach Bedarf zwei bis drei Anwendungen pro Tag empfohlen werden. Ein Tiegel hält bei durchschnittlichem Gebrauch etwa 30 Tage, was dir ein attraktives Preis-Leistungs-Verhältnis bietet, insbesondere angesichts der umfassenden Wirksamkeit.
Durch diese Merkmale wurde die Bee Cream von Bedrop zum Testsieger und zur besten Salbe gegen Arthrose gekürt.
Wie entstehen Arthrose Schmerzen und wie helfen Salben dagegen?
Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, bei der der schützende Knorpel zwischen den Gelenken allmählich abgebaut wird. Dieser Knorpel fungiert normalerweise als Stoßdämpfer und ermöglicht reibungslose Bewegungen. Mit dem Verlust des Knorpels reiben die Knochen direkt aufeinander, was zu Schmerzen, Entzündungen und Bewegungseinschränkungen führt.1
Häufig betroffene Gelenke und deren Symptome
Arthrose kommt bei gewissen Gelenken häufiger vor als bei anderen. Welche Gelenke das sind, und woran du Arthrose in diesen Gelenken ganz eindeutig erkennen kannst, haben wir dir hier zusammengefasst:
Kniegelenk
Menschen, die unter einer Kniearthrose leiden, bemerken häufig nach Ruhephasen einen Anlaufschmerz, der sich wieder nach einigen Metern legt. Es fühlt sich so an, als müsste sich das Gelenk einmal “einlaufen”, bevor es voll belastbar ist.
Mit der Verschlimmerung der Arthrose nimmt die schmerzfreie Distanz, die Betroffene laufen können, immer weiter ab. Schubweise können auch dauerhafte Belastungsschmerzen beim Gehen oder Treppensteigen auftauchen, und der gefühlte Punkt des “einlaufens” bleibt gänzlich aus.
Weitere Symptome einer Kniearthrose können Geräusche bei Bewegung, Wetterempfindlichkeit bei nass-kaltem Wetter, Schwellungen des gesamten Knies und ein Gefühl der Reibung sein.
Hüftgelenke
Bei einer Hüftarthrose (auch Coxarthrose genannt) kommt es, wie beim Knie, zu einer Steifigkeit nach längeren Bewegungspausen, die sich nach maximal 30 Minuten wieder legt. Typisch sind auch, vor allem in den Anfangsstadien der Erkrankung, starke Schmerzen nach langen oder/oder starken Belastungen.
In späteren Stadien der Hüftarthrose kann es dann zu Bewegungseinschränkungen, insbesondere beim Beugen oder Drehen des Beines, kommen.
Die Schmerzen strahlen oft in die Leiste, die Innenseite des Oberschenkels oder sogar bis zum Knie aus. Dieser wird von Betroffenen als ein tiefsitzender, brennender oder pulsierender Schmerz beschrieben, der eher schubartig aufkommt und nicht konstant besteht.
Finger- und Handgelenke
Auch die Symptome einer Finger- bzw. Handarthrose ähneln sich zur Knie- und Hüftarthrose. Morgensteifigkeit, Schmerzen bei drehenden Bewegungen und Rötungen gehören dazu.
Es gibt allerdings einen interessanten Hinweis: Sollten deine Freunde, Kollegen oder du selbst eine Veränderung in deiner Handschrift bemerkt haben, kann dies seinen Ursprung in einer Finger- und/oder Handarthrose haben.
Warum sich in diesem Fall das Schriftbild verändert? Auch der Grund hierfür ist ein weiteres Symptom bei Fingerarthrose: Die Griffkraft kann vermindert sein, was alltägliche Aufgaben wie das Schreiben erschwert.
Auch sehr häufig vorkommend sind Schwellungen in den Fingern. Der Grund für diese Schwellungen kann unterschiedlich sein:
Ansammlung von Gewebeflüssigkeit, ausgelöst durch mechanische Reizung und entzündliche Prozesse, in Form von Zysten
Knochenwucherungen, sogenannte Osteophyten (Versuch des Körpers, den Knorpelverlust auszugleichen)
Schultergelenke
Die Schulterarthrose kommt deutlich seltener als die Knie- oder Hüftarthrose vor, gilt aber dennoch als nächst häufigstes Gelenk, das von Arthrose betroffen ist. Auch hier sind Dreh- und Rotationsbewegungen der Auslöser für die starken Schmerzen. Bei sehr fortgeschrittener Schulterarthrose tauchen die Schmerzen auch im Ruhezustand auf.
Die Bewegungseinschränkung der Schulter verstärkt sich kontinuierlich, bis es im fortgeschrittenen Stadium zur Schultersteife kommt. Die Schultermuskulatur wird immer weniger genutzt und baut sich immer mehr ab. Ein merkbarer Kraftverlust ist die Folge.2
Weitere Hinweise auf eine Schulterarthrose sind Knirschen und Knacken bei Bewegungen sowie entzündungsbedingte Schwellungen.
Wie helfen Salben gegen Arthrose?
Salben spielen eine entscheidende Rolle bei der Linderung von Arthrosebeschwerden, da sie direkt auf das betroffene Gelenk aufgetragen werden und dort gezielt wirken können. Im Gegensatz zu Tabletten oder anderen systemischen Behandlungen entfalten Salben ihre Wirkung lokal, ohne den gesamten Körper zu belasten.
Diese topischen Anwendungen sind besonders nützlich, da sie schmerzlindernde, entzündungshemmende und durchblutungsfördernde Wirkstoffe direkt an den Ort der Beschwerden transportieren.
Und wie genau helfen die Salben nun gegen Arthrose?
Entzündungshemmung
Durch die Hemmung der Cyclooxygenase-Enzyme (COX-1 und COX-2) wird die Entzündungsreaktion im Gelenk gehemmt, was Schwellungen und Rötungen sowie die Entwicklung der Arthrose lindern kann. Pflanzliche Extrakte und ätherische Öle können über die Haut absorbiert werden und an der von dir ausgesuchten Stelle wirken.
Auch Bienengift lindert erwiesenermaßen die durch Arthrose bedingten Schmerzen.3 Das darin enthaltene Melittin wirkt sowohl entzündungshemmend als auch schmerzlindernd.
Aber Achtung: Bei etwaigen Allergien gegen Bienenstiche kann es zu Komplikationen führen.
Vorteil gegenüber Kapseln – Minimierung der Nebenwirkungen
Im Vergleich zur oralen Einnahme von Schmerzmitteln haben topische Anwendungen ein geringeres Risiko für systemische Nebenwirkungen, da der Wirkstoff hauptsächlich lokal wirkt.
Thermische Wirkung
Einige Salben enthalten kühlende oder wärmende Substanzen wie Menthol oder Capsaicin, die durch thermische Reize zusätzlich zur Schmerzlinderung beitragen können. Dies bietet dir eine direkte Hilfe und Linderung deiner Schmerzen, da dies unmittelbar nach dem Auftragen der Salbe spürbar ist.
Es ist wichtig zu beachten, dass Salben vor allem bei milden bis moderaten Symptomen wirksam sind und in Kombination mit anderen therapeutischen Maßnahmen, wie Physiotherapie und gezielter Bewegung, eingesetzt werden sollten.
Bei fortgeschrittener Arthrose ist eine umfassende ärztliche Beratung unerlässlich, um ein individuelles Behandlungskonzept zu erstellen.
Was hilft bei Arthrose? – Behandlung & Linderung von Arthrosebeschwerden
In der Kategorie “Wirkungskriterien” haben wir unser Hauptaugenmerk auf die Wirkung der verschiedenen Arthrose-Salben gelegt. Im Fokus standen fünf verschiedene Kriterien.
Die Salbe sollte schmerzlindernd und entzündungshemmend sein
Schmerzen sind das Hauptsymptom von Arthrose, das die Lebensqualität stark beeinträchtigt. Eine gute Salbe sollte daher Schmerzen deutlich reduzieren können. Um eine Schmerzlinderung zu erreichen, kommt es besonders auf die Hauptwirkstoffe einer Arthrose Salbe an.
Die Salbe mit den meisten Wirkstoffen ist nicht immer automatisch die beste Salbe gegen Arthrose. Ja, die inhaltliche Formulierung ist wichtig. Die Dosierung und Art der Wirkstoffe ist aber mindestens genauso wichtig. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen diesen Faktoren vereint die beste Salbe gegen Arthrose in einem.
Welche Wirkstoffe helfen also wirklich bei Arthroseschmerzen?
Der vermutlich berühmteste Wirkstoff in Salben gegen Schmerzen ist Diclofenac, der Hauptwirkstoff in Voltaren Schmerzgel. Diclofenac ist ein nichtsteroidales Antirheumatikum, kurz NSAR, welches die Bildung von Prostaglandinen hemmt, da er die bereits erwähnten Enzyme COX-1 und COX-2 blockiert. Prostaglandinen sind unter anderem an Entzündungsprozessen und der Schmerzvermittlung beteiligt.4
Beide Prozesse spielen bei Arthrose eine zentrale Rolle. Entzündungen tragen wesentlich zur Progression der Arthrose und Schmerzen bei. Eine entzündungshemmende Wirkung kann also nicht nur die Symptome bzw. den Schmerz, sondern auch den Ursprung der Arthrose bekämpfen. Daher ist die beste Salbe gegen Arthrose nicht nur schmerzlindernd, sondern auch entzündungshemmend.
Ein weiterer Wirkstoff, der diese Anforderungen an die beste Salbe gegen Arthrose erfüllt, ist Melittin. Melittin bildet mit ca. 50-70% den Hauptbestandteil von Bienengift.
Dieser Wirkstoff reduziert nicht nur entzündliche Prozesse, sondern ist zusätzlich in der Lage, den Schmerzrezeptor TRPV1 kurzzeitig auszulösen und dadurch zu desensibilisieren. Dadurch hat Melittin einen direkten Einfluss auf dein Schmerzempfinden und kann nachhaltig den Schmerz reduzieren.5
Die Salbe sollte eine kühlende Wirkung haben
Viele kennen diesen Vorteil bereits von Kühlpacks: Kälte beeinflusst die Schmerzwahrnehmung und Durchblutung. Während Wärme die Durchblutung fördert und die Muskeln entspannt, kann Kälte akute Schmerzen lindern und Schwellungen sowie Entzündungen reduzieren.
Auch hier lohnt sich ein Blick in die Wirkstoffe, denn diese bestimmen letztendlich, ob die Salbe länger kühlend wirkt. Natürlich kann man die Tube im Kühlschrank aufbewahren, um die Salbe runter zu kühlen. Die kühlende Wirkung hält dann allerdings nur ein paar Minuten an.
Mit Wirkstoffen wie Menthol, Eukalyptus, Pfefferminze, Menthyl-Lactat und Wintergrünöl lässt sich eine langfristig kühlende Wirkung erzielen, um die Arthrose Beschwerden zu lindern. Beim Punkt Langfristigkeit sind wir auch bei der nächsten Anforderung an die beste Salbe gegen Arthrose.
Die Wirkung hält dank eines Wirkkomplexes lange an
Leidet man unter Schmerzen, so wie es bei einer Arthrose Erkrankung der Fall ist, dann will man nicht alle 20 Minuten die Salbe für eine kühlende Wirkung neu auftragen müssen. Wie schafft man also eine Arthrose Salbe, die dir eine langanhaltende kühlende Wirkung bietet?
Die Lösung ist ein Wirkkomplex. Ein Wirkkomplex bezeichnet das gemeinsame Wirken von mehreren Wirkstoffen miteinander. Hier ein anschauliches Beispiel:
Eine Schmerzsalbe mit ausschließlich Alkohol als thermischen Wirkstoff hat eine schnelle und kurze kühlende Wirkung. Fügt man dieser Salbe nun Menthyl-Lactat und Eucalyptus hinzu, bietet die Salbe zwar keine stärkere, dafür aber eine langanhaltende Kühlung. Ohne Alkohol wäre die Kühlung zwar immer noch langanhaltend, dafür aber weniger intensiv. Alle drei Wirkstoffe ergänzen sich gegenseitig und bieten einen Wirkkomplex.
Im Kontext der Arthrose Erkrankung sehnen sich vermutlich die meisten Betroffenen nach einer schnellen und intensiven Kühlung. Wirkstoffe, die eine schnelle und kühlende Wirkung bieten, sind z.B. Menthol und Alkohol.
Die Wirkung setzt schnell ein
Der Wunsch nach einer schnellen Wirkung liegt in der Natur von Schmerzen: Sie sind unangenehm und man will sie schnell loswerden. Die beste Salbe gegen Arthrose sollte daher nicht nur schnell kühlen, sondern auch schnell die Arthrosebeschwerden lindern und Entzündungen hemmen.
Folgende Wirkstoffe gelten als schnell entzündungshemmend:
- Arnica Montana Flower Extract (Schnelle Wirkung durch
- Sesquiterpenlactone)
- Bienengift (Wirkstoff Melittin)
- Beinwell (Wirkstoff Allantoin)
- Brennnessel (Hemmt entzündungsfördernde Mediatoren)
- Diclofenac
Diese Inhaltsstoffe besitzen alle die Fähigkeit, Entzündungen zu bekämpfen und damit langfristig deine Arthrose Schmerzen zu lindern.
Die beste Salbe gegen Arthrose muss aber mehr als nur die besten Wirkstoffe enthalten: Es geht auch um die Art und Weise, wie diese bereitgestellt werden. Dabei geht es vor allem um deine gesundheitliche Sicherheit, die genauso wichtig ist wie die Wirkung.
Die Salbe ist qualitativ hochwertig und sicher
Die Qualität und gesundheitliche Sicherheit einer Salbe lässt sich durch mehrere Punkte erkennen.
Einer dieser Punkte ist z.B. eine Bio-Zertifizierung. Dadurch wird bestätigt, dass die verwendeten Inhaltsstoffe aus ökologischem Anbau stammen und frei von synthetischen Pestiziden oder Düngemitteln sind. Synthetisch hergestellte Zusatzstoffe stellen häufig ein gesundheitliches Risiko dar. Dieses umgehst du, wenn du auf Produkte setzt, die rein und natürlich formuliert sind.
Mit einer Laborprüfung geht man einen Schritt weiter: Diese gewährleistet die absolute Qualität und Sicherheit der Salbe. In einer Laborprüfung wird der Inhalt auf schädliche Substanzen und die tatsächlichen Mengen geprüft.
Aber Achtung: Verwechsel nicht “dermatologisch getestet” mit einer Laborprüfung! Bei einem dermatologischen Test wird lediglich die Hautverträglichkeit geprüft, während eine Laborprüfung den Inhalt einer Salbe auf Herz und Nieren prüft.
Ein weiterer qualitativer Punkt ist die Reinheit einer Salbe. Diese ist gegeben, wenn sich die Formulierung der Salbe auf Inhaltsstoffe beschränkt, die alle eine bestimmte Wirkung verfolgen und damit der Heilung der Arthrose dienen.
Dazu gehören keine künstlichen Zusatzstoffe, die meistens verwendet werden, um die Produktion zu erleichtern oder die Haltbarkeit zu erhöhen. Der Verzicht auf z.B. künstliche Duftstoffe oder Farbstoffe kann das Risiko von Hautirritationen und allergischen Reaktionen verringern.
Ein in Kosmetik häufig vorkommender Zusatzstoff sind Parabene. Parabene können hormonelle und krebserregende Auswirkungen in deinem Körper haben.6 Daher empfehlen wir dir, eine Salbe gegen Arthrose zu wählen, die frei von jeglichen Parabenen ist, zum Wohle deiner Gesundheit.
Um deinen Schutz zu vervollständigen, solltest du im Falle von Arthrose-Salben sichergehen, dass du keine Allergien hast oder sich die Inhaltsstoffe nicht mit deinen Allergien überkreuzen. Hypoallergene Produkte sind speziell dafür entwickelt, um das Risiko allergischer Reaktionen zu minimieren.
Preisvergleich – Wie teuer ist die beste Salbe gegen Arthrose?
Durch das Preis-Leistungs-Verhältnis kannst du ermitteln, wie viel du pro Tag, ml, g oder Anwendung bezahlst. Damit kannst du die tatsächlichen Preise der Salben vergleichen.
In unserer Ermittlung der besten Salbe gegen Arthrose nahmen wir die Anwendungshäufigkeit jeder Salbe und multiplizierten diesen Wert mit der Menge an Salbe, die man im Durchschnitt pro Anwendung benötigt. Das wiederum teilten wir mit der Gesamtmenge an ml pro Packung, wodurch wir die Haltedauer bei konstanter, täglicher Anwendung erhielten.
So teuer ist die beste Salbe gegen Arthrose: Die Bedrop Bee Cream sollst du zwei Mal pro Tag auf die befallene Stelle auftragen. Damit benötigst du ca. 4 ml Salbe täglich. Bei einer Gesamtmenge von 100 ml pro Glas ergibt dies eine Haltedauer von 25 Tagen. Der Gesamtpreis von 25,90 € geteilt durch die Haltedauer, ergibt dann den Preis pro Tag von 1,04 €.
Durch diese Metrik lässt sich ein Preisvergleich durchführen, der über den Listenpreis hinausschaut und mit einbezieht, wie viel Salbe du für dein Geld erhältst.
Die Salbe ist leicht in der Anwendung und benutzerfreundlich
Eine Salbe gegen Arthrose, die in der Regel mehrmals täglich angewendet wird, sollte angenehm und problemlos in der Anwendung sein. Die Benutzung einer schlecht einziehenden und stinkenden Salbe lässt man eher aus. Vor allem im Kontext der Finger- und Handarthrose spielt die Anwendungsfreundlichkeit eine große Rolle.
Durch die eingeschränkte Beweglichkeit der Finger und Hände sollte sich eine Salbe leicht verteilen lassen. Essentiell bei Finger- und Handarthrose, aber auch ein angenehmes Merkmal bei anderen Gelenken. Ein endloses Einreiben wünscht sich vermutlich keiner beim Kauf einer Salbe.
Damit es zu so einem Fiasko erst gar nicht kommt, ist es genau so wichtig, dass die Salbe gegen Arthrose schnell in die Haut einziehen kann. Ein schnelles Einziehen in die Haut hat auch einen netten Nebeneffekt:
Schnell einziehende Salben hinterlassen kein fettiges oder klebriges Gefühl und keine Überreste. Vor allem dann, wenn man morgens das Knie einschmieren muss: Das Anziehen verzögert sich oder man schmiert die Überreste beim Anziehen in die Kleidung.
Wenn die Arthrose-Salbe nicht nur schnell einzieht, sondern auch deiner Haut Feuchtigkeit spendet, ist es ein Rundum-sorglos-Paket. Die Gesundheit und Pflege deiner Haut sollte nicht vernachlässigt werden, auch wenn dies keinen Einfluss auf die Heilung der Arthrose hat.
Aus diesem Grund ist auch die Hautverträglichkeit eines der wichtigsten Kriterien, da es direkten Einfluss auf deine Gesundheit und dein Wohlergehen hat. Ein guter Indikator für hautverträgliche Salben ist oft eine “dermatologisch getestet” Aufschrift.
Die beste Salbe gegen Arthrose ergibt sich zusammenfassend aus natürlichen und starken Wirkstoffen, die aus hoch qualitativen Inhaltsstoffen stammen und angenehm leicht in der Anwendung sind.
Worauf sollte man noch beim Kauf einer Arthrose Salbe achten?
Hergestellt in Deutschland
Sich für eine Arthrose Salbe zu entscheiden, die in Deutschland produziert wurde, bietet dir mehrere Vorteile:
- Umweltfreundliche Wahl aufgrund von kürzeren Transportwegen
- Sozialökonomische Wahl aufgrund von besseren Arbeitnehmer Bedingungen
- Qualitativ hochwertige Wahl durch strenge Qualitätskontrollen, die in Deutschland per Gesetz vorgeschrieben sind
Hersteller unterstützt Klimaschutzprojekte
Unternehmen, die einen Teil ihres Gewinns abgeben, um der Umwelt etwas Gutes zu tun, haben ein Maß an Anerkennung verdient. Sollte dir die Umwelt am Herzen liegen, kannst du diesen Aspekt mit in deinen Entscheidungsprozess einfließen lassen.
Schnelle Lieferung
Wenn man an Schmerzen leidet, dann will man diese so schnell wie möglich loswerden. Daher ist es bei Salben gegen Arthrose ganz praktisch, wenn sie vom Hersteller schnell zu dir nach Hause gelangen würde. Eine Lieferung innerhalb von 3 Werktagen gilt in Deutschland als “schnelle Lieferung”.
Geld-zurück-Versprechen
Du hast bestimmt schon die Erfahrung gemacht, dass du ein Produkt gekauft hast und es nicht annähernd deinen Erwartungen entsprach. Meistens passieren solche Fehlkäufe bei Anbietern, die nicht mehr als das gesetzlich vorgeschriebene Widerrufsrecht anbieten.
Mittlerweile gibt es viele Händler, die ihren Kunden ein 30-100 Tage Geld-zurück-Versprechen anbieten. Dieses geht über das Widerrufsrecht und bietet dir als Kunden die Möglichkeit, das jeweilige Produkt zu testen oder zu probieren, ohne das finanzielle Risiko dabei eingehen zu müssen.
Positive Kundenerfahrungen
Nicht nur im Kontext von Salben gegen Arthrose ist es vor einem Kauf ratsam, sich durch die Bewertungen und Erfahrungen anderer Nutzer zu klicken. Dadurch lässt sich bereits ein guter Eindruck über die tatsächlichen Eigenschaften sammeln, ohne die Salbe je selbst gekauft zu haben. Somit kannst du in schlechten Fällen von anderen lernen und eventuell einen Fehlkauf vermeiden.
Wie wird Arthrose ergänzend behandelt?
Neben der besten Salbe gegen Arthrose gibt es viele weitere Behandlungsmaßnahmen, durch welche sich die Heilung beschleunigen lässt. Ein wichtiger Bestandteil bei der Heilung und Prävention von Arthrose ist Bewegung!7
Gelenkschonende Sportarten wie Spazieren und Schwimmen eignen sich am besten dafür, um Arthrose Beschwerden zu lindern. Studien haben in den letzten Jahren gezeigt, dass eine individuell abgestimmte körperliche Ertüchtigung genauso schmerzlindernd wirkt wie pharmazeutische Maßnahmen.7
Wichtig ist hier in jedem Fall ärztliche Hilfe. Ein Physiotherapeut kann dir dabei helfen, einen auf dich abgestimmten Bewegungsplan zur Linderung der Arthrosebeschwerden zu erstellen.
Neben erhöhter Bewegung ist eine ausgewogene Ernährung, bzw. eine Ernährungsumstellung, ebenso hilfreich bei der Behandlung von Arthrose.8 Folgende Lebensmittel helfen bei der Behandlung von Arthrose:
- Kalzium
- Ungesättigte Fettsäuren z.B. aus fettreichen Fischen, Olivenöl und Nüssen
- Vitamin C und B z.B. in grünem Blattgemüse
- Mineralien wie Eisen, Zink, Jod und Mangan
- Lauchgemüse wie Lauchzwiebeln und Knoblauch
Bei einer Ernährungsumstellung geht es nicht nur um das Hinzufügen neuer Lebensmittel, sondern auch um das Vermeiden von Genussmitteln. Dazu gehören vor allem gehärtete Fette in verarbeiteten Fertiggerichten, gesättigte Fettsäuren und das Rauchen. Alle haben eins gemeinsam: Sie haben entzündungsfördernde Wirkungen und verschlechtern zum Teil die Durchblutung in deinen Blutgefäßen.
Bei einer Knie- oder Hüftarthrose kann es zusätzlich hilfreich sein, das Schuhwerk gegen ergonomisch angepasstes Schuhwerk auszutauschen. Dadurch lässt sich eine gleichmäßig verteilte Belastung auf Füße, Knie und Hüfte einstellen.
Fazit: Darum ist die Bee Cream unsere beste Salbe gegen Arthrose
Die Bee Cream ist nach diesen fundierten Kriterien unsere beste Salbe gegen Arthrose. Sie erfüllt fast alle Punkte, die wir von einer guten Arthrose Salbe erwarten. Bis auf eine hypoallergene Formulierung erfüllt die Bee Cream jeden Punkt in unserem Arthrose Salben Test. Eine Salbe, deren Wirkstoff auf Bienengift basiert, kann nunmal nicht als Hypoallergen betitelt werden.
Wenn man weiß, dass man auf Bienengift nicht allergisch reagiert, ist die Bee Cream die beste Salbe gegen Arthrose.
Quellen
- Autor*inn: . Herausgeber*in: Arcus Kliniken Pforzheim. Arthrose. . https://www.sportklinik.de/krankheiten/arthrose. (Zugriff am 18/12/2024).
- Autor*inn: . Herausgeber*in: endoprosthetics guide. Arthrose der Schulter. . https://www.endoprosthetics-guide.com/schulter/arthrose-schulter/. (Zugriff am 18/12/2024).
- Autor*innen: Vicki J Conrad ,Lydie L Hazan ,Agustin J Latorre ,Anna Jakubowska ,Christopher M H Kim. Herausgeber*in: NIH - National Library of Medicine. Efficacy and Safety of Honey Bee Venom (Apis mellifera) Dermal Injections to Treat Osteoarthritis Knee Pain and Physical Disability: A Randomized Controlled Trial. . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31274334/. (Zugriff am 18/12/2024).
- Autor*innen: J Zacher ,R Altman ,N Bellamy ,P Brühlmann ,J Da Silva ,E Huskisson ,R S Taylor. Herausgeber*in: Current Medical Research and Opinion. Topical diclofenac and its role in pain and inflammation: an evidence-based review. . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18279583/. (Zugriff am 18/12/2024).
- Autor*innen: Yi-Ru Du ,Yong Xiao ,Zhuo-Min Lu ,Jing Ding ,Fang Xie ,Han Fu ,Yan Wang ,Judith A Strong ,Jun-Ming Zhang ,Jun Chen. Herausgeber*in: Biochemical and Biophysical Research Communications. Melittin activates TRPV1 receptors in primary nociceptive sensory neurons via the phospholipase A2 cascade pathways. . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21453681/. (Zugriff am 18/12/2024).
- Autor*innen: Philippa D Darbre ,Philip W Harvey. Herausgeber*in: Journal of Applied Toxicology. Parabens can enable hallmarks and characteristics of cancer in human breast epithelial cells: a review of the literature with reference to new exposure data and regulatory status. . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25047802/. (Zugriff am 18/12/2024).
- Autor*innen: Søren T Skou ,Ewa M Roos. Herausgeber*in: Clinical and Experimental Rheumatology. Physical therapy for patients with knee and hip osteoarthritis: supervised, active treatment is current best practice. . https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31621559/. (Zugriff am 18/12/2024).
- Autor*innen: Prof. Dr. Sven Ostermeier ,PD Dr. Pawel Bak. Herausgeber*in: Orthopädische Gelenk-Klinik. Ernährung bei Arthrose: 8 Tipps vom Spezialisten. . https://gelenk-klinik.de/gelenke/ernaehrung-bei-arthrose.html. (Zugriff am 18/12/2024).
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Wiebke Becker
Ernährungswissenschaftlerin
"Die Ernährungswissenschaften begeistern mich, weil sie einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Durch die Erkenntnisse aus der Forschung können wir unsere Ernährung gezielt und bewusst gestalten und somit Krankheiten vorbeugen und unser Leben verbessern. Es ist faszinierend zu sehen, wie kleine Veränderungen in der Ernährung große Auswirkungen auf unser Leben haben können."
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