Wiebke Becker
Ernährungswissenschaftlerin
Letztes Update: 23. Dezember 2024
Lesedauer: 9 Minuten
Autorin dieser Beiträge
Wiebke Becker
Ernährungswissenschaftlerin
"Die Ernährungswissenschaften begeistern mich, weil sie einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Durch die Erkenntnisse aus der Forschung können wir unsere Ernährung gezielt und bewusst gestalten und somit Krankheiten vorbeugen und unser Leben verbessern. Es ist faszinierend zu sehen, wie kleine Veränderungen in der Ernährung große Auswirkungen auf unser Leben haben können."
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Im Nu3 Magnesium Test haben wir den Nu3 Magnesium Komplex umfassend auf seine Qualität, Inhaltsstoffe und Wirksamkeit hin geprüft. Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der zahlreiche Körperfunktionen unterstützt, darunter die Nerven- und Muskelfunktion sowie den Energiestoffwechsel.
Der Nu3 Magnesium Komplex verspricht eine Kombination aus bioverfügbaren Magnesiumverbindungen, die durch ihre gute Verträglichkeit und Wirksamkeit überzeugen sollen. Doch wie schneidet der Nu3 Magnesium Komplex tatsächlich im Test ab? Im folgenden Bericht erfahren Sie alle wichtigen Details.
Die getesteten Magnesium Kapseln im Überblick
So hat Nu3 Magnesium im Test abgeschnitten
Der Nu3 Magnesium Komplex konnte in den verschiedenen Testkriterien eine solide Leistung zeigen. Er erhielt insgesamt eine Punktzahl von 3,4 und eine Endnote von 1,47. Die Kriterien umfassten die Magnesiumgesamtmenge, die Art der Magnesiumverbindungen, die Qualität und Herkunft der Inhaltsstoffe, das Preis-Leistungs-Verhältnis sowie die Verträglichkeit und Kundenerfahrungen. Jedes dieser Kriterien trägt dazu bei, die Wirksamkeit und Qualität des Produkts besser einschätzen zu können.
Testkriterien und Ergebnisse
Im Rahmen unserer Recherchen zum Thema “Welches Magnesium ist das beste?” konnten wir herausfinden, welche Punkte für eine erfolgreiche Magnesium Aufnahme entscheidend sind. Kombiniert mit unserem Wissen über Nahrungsergänzungsmitteln konnten wir alle entscheidenden Kriterien für Magnesium Kapseln definieren:
Gesamtmenge an Magnesium pro Tagesdosis
Kriterium | Feel Natural Magnesium | Kraftreserve | next Magnesium | Nu3 Magnesium Complex | Vitamoment Magnesium Komplex |
---|---|---|---|---|---|
Gesamtmenge an Magnesium pro Tagesdosis | 400 | 400 | 339 | 350 | 187.5 |
Punktzahl | 5 | 5 | 4 | 4 | 0 |
Ein Magnesiumpräparat ist nur dann sinnvoll, wenn es eine ausreichende Menge Magnesium liefert. Erwachsene benötigen etwa 300 bis 400 mg Magnesium pro Tag, je nach Geschlecht und individuellen Bedürfnissen. Eine Tagesdosis sollte daher mindestens 300 mg Magnesium enthalten, um eine spürbare Wirkung zu erzielen und den Bedarf effizient zu decken. Eine zu geringe Dosierung würde die Wirkung des Präparats mindern, da das Defizit im Körper nur unzureichend ausgeglichen werden könnte.
So hat der Nu3 Magnesium Komplex abgeschnitten:
Der Nu3 Magnesium Komplex liefert 350 mg Magnesium pro Tagesdosis (zwei Kapseln). Diese Menge entspricht 93,3 % des empfohlenen Tagesbedarfs und bietet damit eine effektive Dosierung für Erwachsene. Der hohe Magnesiumgehalt sorgt dafür, dass ein Großteil des täglichen Bedarfs gedeckt wird, was gerade für Menschen mit erhöhtem Bedarf, wie Sportler oder Personen mit Stressbelastungen, von Vorteil ist. In dieser Kategorie erhielt der Nu3 Magnesium Komplex 5 von 5 Punkten im Nu3 Magnesium Test.
Anzahl an organischen Verbindungen
Kriterium | next Magnesium | Vitamoment Magnesium Komplex | Kraftreserve | Nu3 Magnesium Complex | Feel Natural Magnesium |
---|---|---|---|---|---|
Anzahl an organischen Verbindungen | 3 | 3 | 3 | 2 | 0 |
Punktzahl | 5 | 5 | 5 | 4 | 0 |
Die Bioverfügbarkeit eines Magnesiumpräparats hängt stark von der Art der enthaltenen Magnesiumverbindungen ab. Organische Verbindungen wie Magnesiumcitrat und Magnesiummalat werden vom Körper besser aufgenommen als anorganische Verbindungen wie Magnesiumoxid. Ein hoher Anteil organischer Verbindungen erhöht somit die Wirksamkeit und Verträglichkeit des Präparats. Organische Magnesiumverbindungen sind zudem magenschonender und rufen seltener Nebenwirkungen wie Verdauungsprobleme hervor.
So hat der Nu3 Magnesium Komplex abgeschnitten:
Der Nu3 Magnesium Komplex enthält zwei organische Magnesiumverbindungen: Magnesiumcitrat und Magnesiummalat. Diese Auswahl gewährleistet eine gute Bioverfügbarkeit und unterstützt den Körper dabei, das Magnesium schnell und effizient aufzunehmen. Da das Produkt zwei organische Verbindungen enthält, wurde es in dieser Kategorie mit 4 von 5 Punkten bewertet. Ein noch höherer Anteil an organischen Verbindungen könnte die Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit weiter steigern.
Qualitätsmerkmale
Kriterium | next Magnesium | Vitamoment Magnesium Komplex | Kraftreserve | Feel Natural Magnesium | Nu3 Magnesium Complex |
---|---|---|---|---|---|
Laboranalyse | |||||
Frei von unerwünschten Zusätzen | |||||
Hergestellt in Deutschland | |||||
MGglycinat oder MGglycerophosphat | |||||
Wirkkomplex durch MGtaurat | |||||
Punktzahl | 5/5 | 4/5 | 4/5 | 3/5 | 1/5 |
Die Qualitätsmerkmale eines Magnesium Präparats gewähren dir die nötige Sicherheit der Einnahme. Daher solltest du diese nicht unterschätzen.
Laboranalyse
Die Laboranalyse ist ein wichtiger Bestandteil der Qualitätskontrolle für Nahrungsergänzungsmittel. Sie stellt sicher, dass das Produkt die angegebenen Inhaltsstoffe in den richtigen Mengen enthält und frei von schädlichen Verunreinigungen ist. Eine unabhängige Laboranalyse ist ein Beweis für die Transparenz und Verlässlichkeit eines Herstellers.
So hat der Nu3 Magnesium Komplex abgeschnitten:
Für das Kriterium der Laboranalyse erhielt der Nu3 Magnesium Komplex leider keinen Punkt, da keine entsprechende Prüfung nachgewiesen wurde. Eine Laboranalyse könnte die Produktqualität und Sicherheit weiter untermauern und wäre für viele Verbraucher ein zusätzliches Vertrauen schaffendes Element im Nu3 Magnesium Test.
Frei von unerwünschten Zusätzen
Ein weiteres wichtiges Qualitätsmerkmal ist die Abwesenheit von unnötigen Zusätzen wie Konservierungsmitteln, Farbstoffen oder Füllstoffen. Reine Inhaltsstoffe sind besonders für gesundheitsbewusste Konsumenten entscheidend und zeigen die Qualität und Sorgfalt des Herstellers bei der Produktentwicklung.
So hat der Nu3 Magnesium Komplex abgeschnitten:
Der Nu3 Magnesium Komplex ist frei von unerwünschten Zusätzen, was in diesem Testkriterium zu einem Punkt führte. Dies unterstreicht das Engagement des Herstellers, ein reines Produkt anzubieten, das auf unnötige Zusatzstoffe verzichtet.
Hergestellt in Deutschland
Eine Produktion in Deutschland steht oft für hohe Qualität, da strenge Vorschriften und Standards für Nahrungsergänzungsmittel gelten. Viele Verbraucher bevorzugen Produkte, die unter deutschen Qualitätsstandards hergestellt werden, da diese Transparenz und Sicherheit versprechen.
So hat der Nu3 Magnesium Komplex abgeschnitten:
Leider wurde der Nu3 Magnesium Komplex nicht in Deutschland hergestellt, weshalb in dieser Kategorie kein Punkt vergeben wurde. Eine Herstellung in Deutschland könnte das Qualitätsversprechen weiter stärken und die Punktzahl in diesem Bereich erhöhen.
Magnesiumglycinat oder Magnesiumglycerophosphat
Magnesiumglycinat und Magnesiumglycerophosphat sind Verbindungen mit besonders hoher Bioverfügbarkeit, die sanft zum Magen sind und gut verträglich. Der Einsatz solcher Verbindungen kann die Aufnahme und Wirkung von Magnesium im Körper nochmals verbessern.
So hat der Nu3 Magnesium Komplex abgeschnitten:
Der Nu3 Magnesium Komplex enthält weder Magnesiumglycinat noch Magnesiumglycerophosphat, weshalb kein Punkt für dieses Kriterium vergeben wurde. Das Hinzufügen dieser Verbindungen könnte die Vielseitigkeit des Produkts weiter steigern.
Wirkkomplex durch Magnesiumtaurat
Magnesiumtaurat ist bekannt für seine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem, weshalb es oft in Magnesiumpräparaten für Menschen mit Stresssymptomen verwendet wird.
So hat der Nu3 Magnesium Komplex abgeschnitten:
Magnesiumtaurat ist im Nu3 Magnesium Komplex nicht enthalten, weshalb das Produkt auch in diesem Punkt keinen Punkt erhalten hat. Die Aufnahme dieser Verbindung könnte das Produkt für Personen mit erhöhtem Bedarf an nervenunterstützenden Inhaltsstoffen attraktiver machen. Insgesamt erhielt der Nu3 Magnesium Komplex im Bereich Qualitätsmerkmale nur 1 von 5 Punkten im Nu3 Magnesium Test.
Preis-Leistungs-Verhältnis
Dieses Produkt:
3 / Tag
Sehr hoher Preis
3€ - 2.5€
Hoher Preis
2.5€ - 2€
Erhöhter Preis
2€ - 1.5€
Mittlerer Preis
1.5€ - 1€
Guter Preis
1€ - 0.5€
Sehr guter Preis
0.5€ - 0€
Ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis ist entscheidend, um hochwertige Nahrungsergänzungsmittel erschwinglich zu machen. Ein Produkt sollte dabei eine gute Magnesiumdosis und hochwertige Inhaltsstoffe bieten, ohne den Preis zu stark zu erhöhen.
So hat der Nu3 Magnesium Komplex abgeschnitten:
Mit einem Preis von 0,27 € pro Tag liegt der Nu3 Magnesium Komplex im mittleren Preissegment und bietet ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Die Kombination aus einer hohen Magnesiumdosis und organischen Verbindungen rechtfertigt den Preis, weshalb das Produkt in dieser Kategorie 3 von 5 Punkten erhielt.
Einnahme
Kriterium | next Magnesium | Nu3 Magnesium Complex | Vitamoment Magnesium Komplex | Kraftreserve | Feel Natural Magnesium |
---|---|---|---|---|---|
Geringe osmotische Wirkung (max. 1 anorganisch) | |||||
Keine osmotische Wirkung ( 0 anorganisch) | |||||
Magenschonend | |||||
Angenehme Kapselgröße | |||||
Positive Kundenerfahrungen | |||||
Punktzahl | 5/5 | 4/5 | 4/5 | 4/5 | 2/5 |
Für den langfristigen Erfolg der Magnesium Einnahme ist es entscheidend, wie leicht dir die Einnahme fällt. Kurz gesagt: Was einem schwer fällt, lässt man schwer mal sein.
Insgesamt erzielte das Produkt in der Kategorie Einnahme 4 von 5 Punkten im Nu3 Magnesium Test.
Geringe osmotische Wirkung
Magnesiumpräparate mit hoher osmotischer Wirkung können zu hohen Dosierungen Durchfall verursachen. Eine Kombination aus verschiedenen Verbindungen kann dieses Risiko senken.
So hat der Nu3 Magnesium Komplex abgeschnitten:
Da der Nu3 Magnesium Komplex nur eine anorganische Verbindung enthält, erhielt das Produkt hier einen Punkt, was eine geringe osmotische Wirkung und damit eine gute Verträglichkeit bestätigt.
Keine osmotische Wirkung
Das Produkt enthält jedoch eine anorganische Verbindung, sodass es in diesem Punkt keinen Punkt erhielt.
Magenschonend
Für eine einfache Einnahme und gute Verträglichkeit ist es wichtig, dass das Präparat den Magen nicht belastet. Dies trifft insbesondere auf empfindliche Personen zu.
So hat der Nu3 Magnesium Komplex abgeschnitten:
Der Nu3 Magnesium Komplex wurde als magenschonend bewertet, sodass das Produkt hier einen Punkt erhielt. Die Kombination aus organischen Verbindungen macht das Präparat gut verträglich.
Angenehme Kapselgröße
Eine angenehme Kapselgröße erleichtert die Einnahme und steigert die Compliance der Nutzer, da die Kapseln leicht zu schlucken sind.
So hat der Nu3 Magnesium Komplex abgeschnitten:
Der Nu3 Magnesium Komplex bietet eine handliche Kapselgröße, was einen weiteren Punkt in dieser Kategorie einbrachte.
Positive Kundenerfahrungen
Erfahrungen anderer Kunden sind ein wertvoller Indikator für die Wirksamkeit und Verträglichkeit eines Produkts.
So hat der Nu3 Magnesium Komplex abgeschnitten:
Der Nu3 Magnesium Komplex erhielt positive Rückmeldungen, was zu einem Punkt in diesem Bereich führte.
Fazit
Der Nu3 Magnesium Komplex hat im Nu3 Magnesium Test eine Gesamtpunktzahl von 3,4 und eine Endnote von 1,47 erreicht. Die Tagesdosis von 350 mg Magnesium deckt den Großteil des täglichen Bedarfs ab, und die Kombination aus zwei organischen Magnesiumverbindungen gewährleistet eine gute Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit.
Die Abwesenheit einiger spezifischer Qualitätsmerkmale sind jedoch ein Nachteil in Sachen Sicherheit und Nachhaltigkeit. Eine Herstellung in Deutschland würde nicht nur die Sicherheit und Qualität sicherstellen, sondern auch kürzere Transportwege bieten.
Insgesamt ist der Nu3 Magnesium Komplex eine gute und günstige Wahl, bietet jedoch in dem Preissegment nicht das meiste.
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Wiebke Becker
Ernährungswissenschaftlerin
"Die Ernährungswissenschaften begeistern mich, weil sie einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Durch die Erkenntnisse aus der Forschung können wir unsere Ernährung gezielt und bewusst gestalten und somit Krankheiten vorbeugen und unser Leben verbessern. Es ist faszinierend zu sehen, wie kleine Veränderungen in der Ernährung große Auswirkungen auf unser Leben haben können."
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