Greens Pulver Test » Die besten green Smoothies
Da die Greens Pulver Smoothies zur Zeit als Superfood schlechthin gelten und stark im Trend sind, haben wir uns bei Gesundgelesen dazu entschlossen, einige der Top Greens Pulver zu testen und zu vergleichen. Mit diesem Testbericht möchten wir dir die Möglichkeit bieten, deinen persönlichen Testsieger zu entdecken.
Wir klären dich in Sachen Inhaltsstoffen und Wirkung auf und führen dich durch die relevanten Kriterien bei Greens Pulver Smoothies. Je nach deinen Prioritäten kannst du in unserer Zusammenfassung unsere individuelle Empfehlung entdecken. Ob sich ein Greens Pulver für dich lohnt, und wenn ja, welches für dich optimal ist, entdeckst du im Folgenden.
Alle getesteten Greens Pulver im Überblick:
Unser Greens Pulver Testsieger: Pflanzenritual von Naturtreu
Der Testsieger unseres Greens Pulver Tests ist das Produkt „Pflanzenritual“ von Naturtreu, mit einer Endnote von 1,45. Dieses Pulver überzeugte in allen Testkategorien mit Bestnoten.
Es zeichnet sich durch eine beeindruckende Vielfalt an pflanzlichen Inhaltsstoffen und einer hohen Qualität aus. Mit zahlreichen probiotischen und präbiotischen Komponenten fördert es aktiv die Darmgesundheit.
Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist ebenfalls hervorragend, da Pflanzenritual einen fairen Preis pro Tag bietet, wenn man die dafür gebotene Qualität beachtet.
Zusätzlich punktet Naturtreu mit einer nachhaltigen und umweltfreundlichen Produktion sowie einem umfassenden Zufriedenheits-Versprechen. Dank der unabhängigen Laborprüfung ist zudem die Sicherheit und Reinheit des Produkts gewährleistet.
Pflanzenritual von Naturtreu ist somit unser Testsieger und eine empfehlenswerte Wahl für alle, die auf der Suche nach einem hochwertigen Greens Pulver sind.
Hier den detaillierten Testbericht zu Pflanzenritual Naturtreu lesen.
Was ist ein Greens Pulver?
Ein Greens Pulver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das dir aufgrund der hohen Konzentration an verschiedenen Gemüse- und Obstarten ermöglicht, eine hohe Konzentration an wichtigen Nährstoffen auf gemütliche Art und Weise zu dir zu nehmen.
Das Greens Pulver wird mit einer bestimmten Menge an Wasser vermischt und ergibt anschließend einen gesunden und leckeren Smoothie. Dieser dient optimal als Ergänzung für ein vollständiges, nährstoffreiches Frühstück. Vor allem dann, wenn das greens Pulver aufgrund von bestimmter Pflanzen zusätzlich Koffein enthält.
Wie wirken “Greens Pulver”? Wozu lassen sich die Smoothies verwenden?
Die Wirkung der Greens Pulver basiert auf den vielfältigen Inhaltsstoffen, die eine breite Palette von Nährstoffen, Antioxidantien, Enzymen, Probiotika und anderen bioaktiven Verbindungen bieten. Hier sind einige der Hauptmechanismen, durch die Greens Pulver ihre Wirkung entfalten:
Nährstoffversorgung
Die grünen Smoothies enthalten meistens eine hohe Konzentration an Vitaminen, Mineralstoffen und anderen essentiellen Nährstoffen. Diese helfen dabei, deine Nährstofflücken zu schließen und deinen Bedarf zu decken. Wenn du bei bestem Willen nicht dazu kommst, jeden Tag mehrere Portionen Gemüse zu essen, kann ein Greens Pulver als nützliche Alternative dienen.
Antioxidative Wirkung
Auch ihre antioxidative Wirkung kann gesundheitsfördernd wirken. Die in den Greens Pulvern enthaltenen Antioxidantien können die in deinem Blut enthaltenen freien Radikale neutralisieren und so oxidativem Stress entgegenwirken. Dadurch lassen sich Zellschäden verhindern, was einen direkten, positiven Einfluss auf deine allgemeine Gesundheit hat.
Unterstützung der Verdauung
Ein weiterer positiver Punkt bei Greens Pulvern sind die oft zusätzlich enthaltenen Probiotika. Diese fördern das Wachstum von gesunden Darmbakterien, die für die Nährstoffaufnahme und dein Immunsystem eine fundamentale Rolle spielen.
Aber Achtung: Nicht jedes Green Pulver enthält Probiotika. Ein Blick auf die Inhaltsstoffliste ist daher lohnend.
Entzündungshemmende Eigenschaften
Viele der Pflanzenstoffe in Greens Pulvern haben entzündungshemmende Eigenschaften. Dadurch lassen sich z.B. chronische Entzündungen bekämpfen und vorbeugen.
Entgiftung
Je nach enthaltenen Inhaltsstoffen können die Greens Pulver auch eine entgiftende Wirkung auf deinen Körper haben. Greens Pulver, die grüne Gräser wie Gerstengras oder Weizengras enthalten, können deinem Körper dabei helfen, Schadstoffe und Schwermetalle zu binden und aus deinem Körper auszuscheiden.
Alkalische Wirkung
Selbst der pH-Haushalt deines Körpers kann mit Hilfe der Greens Pulver auf ein besseres Gleichgewicht gebracht werden. Dies schafft der grüne Smoothie, indem viele der darin enthaltenen Pflanzen einen alkalischen pH-Wert haben.
Immunsystem Unterstützung
Nicht nur die in einigen Greens Pulvern enthaltenen Probiotika stärken dein Immunsystem, sondern auch andere Nährstoffe wie Vitamin C und E sowie Mineralstoffe wie Zink und Selen.
Wie du siehst, kann dir die Einnahme von Greens Pulvern bei vielen gesundheitlichen Themen wirkungsvolle Unterstützung bieten und deine allgemeine Gesundheit auf ein neues Level heben.
Für wen lohnt sich ein Greens Pulver?
Ein Greens Pulver lohnt sich für jeden, der seinem Körper etwas Gutes tun möchte. Vor allem dann, wenn der Konsum von Gemüse eher gering ausfällt. In diesem Fall kann dir ein Greens Pulver die nötigen Nährstoffe liefern, die dir eigentlich durch den geringen Gemüsekonsum fehlen würden.
Neben den gesundheitsfördernden Wirkungen können die Greens Pulver auch praktische Vorteile für Morgenmuffel bieten: Solche mit Koffein können dir als gesunde Kaffee Alternative dienen und dein Frühstück unterstützen.
Schwangere Frauen sollten die Einnahme mit ihrem Arzt bzw. ihrer Ärztin abklären lassen und sich weitere Informationen einholen.
Kaufberatung: So findest du das für dich optimale Greens Pulver
Wenn dich die Wirkungen und Vorteile von Greens Pulvern angesprochen haben, kannst du in diesem Kapitel erfahren, worauf du beim Kauf achten solltest, um das für dich persönlich passende Produkt zu kaufen.
Das wichtigste in Kürze:
- Mit Blick auf die quantitative Leistung spielen die Anzahl an pflanzlichen Inhaltsstoffen und die Menge an probiotischen Stämmen eine Rolle.
- Für die qualitative Leistung solltest du bei Greens Pulvern einen genauen Blick auf die Inhaltsstoffliste werfen. Viele Hersteller fügen ihren Produkten künstlich zugesetzten Zucker, Zusatzstoffe und Stevia hinzu, was mit Blick auf die Wirkung für die Gesundheit eher kontraproduktiv ist.
- Ein weiteres Indiz für hochwertige Qualität bei Greens Pulvern ist eine durchgeführte Prüfung innerhalb eines unabhängigen Labors. Dies bietet ein gewisses Maß an Sicherheit und Reinheit des Inhalts.
- Wenn du wissen möchtest, wie teuer ein Greens Pulver wirklich ist, musst du den Preis pro Portion betrachten. Dieses Maß zeigt dir, wie viel du tatsächlich pro Messlöffel bezahlst.
- Neben dem Greens Pulver an sich lohnt es sich, einen Blick auf den Hersteller zu werfen. Damit lässt sich ein positives Kauferlebnis sicherstellen, und gleichzeitig kannst du erfahren, ob du dich mit der Marke identifizieren kannst. Punkte wie eine schnelle Lieferung, ein Geld-zurück-Versprechen und eine Beteiligung an Klimaschutzprojekten helfen hier bei der Einschätzung.
Optimal abgestimmte Zusammensetzung der Inhaltsstoffe
Wenn du nach einem Maximum an Wirkung suchst, dann solltest du bei Greens Pulvern auf die Vielfalt der pflanzlichen Zusammensetzung achten. Aber Achtung: Mehr ist nicht gleich mehr! Was genau drin steckt, ist für die Wirkung entscheidender. Bestimmte pflanzliche Stoffe können zusammen zu Synergieeffekten führen, die stärker sind als die Einzelwirkungen anderer pflanzlicher Stoffe.
Du solltest auch die Dosis-Wirkungs-Beziehung beachten: Eine größere Vielfalt kann dazu führen, dass die Konzentration einzelner Wirkstoffe zu gering ist, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.
Ein optimales Verhältnis zwischen Vielfalt und Menge der einzelnen Pflanzenstoffe ist der Weg zum Erflog!
Hohe Anzahl an probiotischen Stoffen
Wir bleiben beim Thema Wirkung: Ziehlst du bei deiner Einnahme von Greens Pulvern auch darauf, deine Darmgesundheit zu verbessern und Blähungen zu stoppen, dann empfehlen wir dir eine Zusammensetzung, die probiotische Bakterien enthält, wie z.B. Milchsäurebakterien.
Qualitative Kriterien der Inhaltsstoffe
Bei der Auswahl eines Green Pulvers sollte nicht nur die Menge an Inhaltsstoffen eine Rolle spielen, sondern auch die Qualität des Inhalts. Das, was du mit dem grünen Smoothie zu dir nimmst, sollte absolut rein und frei von jeglichen Zusatz-, Farb- und Konservierungsstoffen sein, damit du deinem Körper auch tatsächlich etwas Gutes tust.
Um die natürliche Qualität für deinen Körper zu garantieren, sollte das Greens Pulver außerdem unabhängig laborgeprüft sein. Dies setzt eine reine Zusammensetzung ohne gesundheitsschädliche Stoffe voraus.
Einige große Greens Pulver, die es nicht in den Test geschafft haben, enthalten künstlich zugesetzten Zucker. Dieser dient rein dem Geschmack, bringt dem Konsumenten aber keine gesundheitlichen Vorteile. Zucker bewirkt eher das Gegenteil.
Auch künstlich zugesetzte Süßstoffe wie Stevia bringen keine gesundheitliche Vorteile, sondern erhöhen nur das Risiko einer täglichen Überdosis. Du solltest daher auch gezielt die Inhaltsstoffe auf Zucker oder Süßmittel wie Stevia überprüfen.
Das Preis-Leistungs-Verhältnis – Wie viel bekommst du für dein Geld?
Wie viel du pro Portion tatsächlich bezahlst, ist nicht einfach auf den ersten Blick zu erkennen. Ein Produkt mag zwar einen niedrigeren UVP haben als ein anderes, dafür aber weniger Inhalt bzw. Portionen. Damit ist dann das Produkt mit dem höheren UVP auf die Portion gesehen die günstigere Variante.
Um dann zu bestimmen, wie preiswert ein Greens Pulver ist, muss man dessen Qualität betrachten. Ein Produkt mag zwar günstiger sein, dafür aber qualitativ minderwertiger. Hier ist dann schließlich deine Präferenz entscheidend.
Wie angenehm ist die Einnahme des grünen Smoothies?
Die Freude über den besten Inhalt und Preis kann schnell gemindert werden, wenn sich die Einnahme des Greens Pulvers als große Hürde herausstellt. Dies kann vor allem dann der Fall sein, wenn der Geschmack und/oder Geruch unerträglich ist.
Bei Smoothies kann es auch passieren, dass sich das Pulver nicht richtig im Wasser lösen will. Aus einem gleichmäßig cremigen Smoothie wird dann auf einmal ein heterogenes Gemisch aus Wasser und Gemüse/Obst Stückchen. Die Einnahme fällt dann für die meisten nach gewisser Zeit aus.
Weitere Kriterien der Greens Pulver – Hersteller & Kundenservice
Auch das individuelle Kauferlebnis hat wahrscheinlich Einfluss darauf, wie zufrieden du mit dem Produkt bist. Kommt das Greens Pulver erst nach Wochen oder beschädigt bei dir an, sind alle positiven Aspekte nutzlos. Wenn der Hersteller dann bei Unzufriedenheit auch kein Geld-zurück-Versprechen bietet, dann ist die Freude dahin.
Daher ist z.B. eines unserer Kriterien die Herstellung in Deutschland. Die Greens Pulver haben dann eine kurze, qualitativ hochwertige Lieferung. Nicht nur die Lieferung wird dadurch sicherer, sondern auch die Qualität des Inhalts: Die Produktion von Nahrungsergänzungsmitteln in Deutschland ist stark reguliert und unterliegt starken Qualitätskontrollen.
Für dich als Umweltbewussten Verbraucher spielen vielleicht auch noch weitere Kriterien eine Rolle, wie z.B. Die Beteiligung des Herstellers an Klimaschutzprojekten und der Verwendung einer nachhaltigen Verpackung.
Innerhalb unseres Greens Pulver Tests haben wir alle Produkte anhand dieser Kriterien verglichen und im Folgenden für dich nach verschiedenen Prioritäten sortiert.
Fazit: Die besten Greens Pulver je nach Priorität
Je nachdem, was du in einem Greens Pulver Test suchst, gibt es verschiedene Produkte, die für dich optimal sind. Daher haben wir, je nach Anliegen, einen Testsieger für dich ermittelt:
Die ideale goldene Mitte
Unterm Strich hat das Pflanzenritual die beste Note erreicht, indem es in jedem Kriterium konstant gut war und keine extremen Tiefpunkte aufzeigte, wie die anderen Produkte im Test. Wer also ein abgerundetes, ausgeglichenes Greens Pulver sucht, das in jedem Bereich zufriedenstellt und den Zweck erfüllt, wird mit dem Pflanzenritual von Naturtreu am glücklichsten.
Gelange hier zum Testbericht von Pflanzenritual
Ideal für alle Sparfüchse
Für diejenigen, die schlichtweg auf der Suche nach dem günstigsten Produkt sind, eignet sich Daily Greens von YesVegan! am meisten. Mit einem Preis von 1 € pro Portion ist es im Test das günstigste Produkt.
Die Greens Pulver von Primal Harvest und Naturtreu teilten sich den zweiten Platz mit einem Preis pro Portion von 1,33 €.
Gelange hier zum Testbericht des Preis-Leistungs-Siegers: Testbericht Daily Greens yesvegan!
Ideal für umweltbewusste Verbraucher
Für nachhaltige Verbraucher, denen die Umwelt am Herzen liegt, stellt das Pflanzenritual von Naturtreu die beste Variante dar. Nicht nur das Produkt an sich, sondern auch der Hersteller sind unter den fünf Angeboten am Nachhaltigsten und zeigen das größte Engagement in Sachen Klimaschutz.
Gelange hier zum Testbericht des nachhaltigen Greens Pulver: Testbericht Pflanzenritual
Ideal für den Wunsch nach den meisten Inhaltsstoffen
Für alle, die nach der breitesten aufgestellten Inhaltsstoffliste suchen, finden sich bei der grünen Mutter von Alpha Foods wieder. Mit 22 pflanzlichen Stoffen und 13 probiotischen Inhaltsstoffen ist es das quantitativ stärkste Greens Pulver.
Eigentlich könnten die Primal Greens von Primal Harvest auch hierfür in Frage kommen, wenn der Hersteller angeben würde, wie viele pflanzliche Stoffe in dem “Gemüseextrakt” enthalten sind. So wie es auf der Zutatenliste steht, lässt sich nicht erkennen, wie viele Gemüsesorten darin enthalten sind und wie diese dosiert sind. Primal Harvest gibt zwar an, 27 verschiedene pflanzliche Wirkstoffe zu bieten, allerdings lässt sich dies in keiner Weise nachvollziehen.
Gelange hier zum Testbericht der Grünen Mutter
Quellen
- (02.04.2024). Dietary phytonutrients in common green leafy vegetables and the significant role of processing techniques on spinach: a review. Abgerufen am 19.07.2024, https://fppn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s43014-023-00192-7
- (30.07.2024). Science-Backed Benefits of Drinking Greens. Abgerufen am 19.07.2024, https://vibranthealth.com/blogs/blog/green-powder-benefits
Autorin dieser Beiträge
Wiebke Becker
Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.)
"Die Ernährungswissenschaften begeistern mich, weil sie einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Durch die Erkenntnisse aus der Forschung können wir unsere Ernährung gezielt und bewusst gestalten und somit Krankheiten vorbeugen und unser Leben verbessern. Es ist faszinierend zu sehen, wie kleine Veränderungen in der Ernährung große Auswirkungen auf unser Leben haben können."
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